Хулуу нь жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүсийн хувьд жинхэнэ олдвор юм. Хулууны тусламжтайгаар үүнийг эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүйгээр, тэр ч байтугай асар их ашиг тусаар хийж болно. Танд ямар ч алдартай хоолны дэглэм хэрэггүй, дараа нь килограммууд арилж, дараа нь янз бүрийн шарх гарч, жин эргэж ирдэг.
Хулууны ачаар жин хасах нь амархан бөгөөд өөх тос аажмаар арилдаг. Энэ нь чихрийн шижин, гипертензийн өвчтэй хүмүүст онцгой ач холбогдолтой юм. Хулуу нь хоол боловсруулах эрхтэн, бөөр, элэгийг эмх цэгцтэй болгоход тусалдаг. Хулууны хоолны дэглэм ба мацаг барих өдрүүд зөвхөн ашиг тусаа өгөх болно. Үүнээс гадна, бие нь шаардлагатай бүх бодисыг хүлээн авдаг.
Хулуу нь хүний бие дэх давсыг зайлуулдаг. Хулууны целлюлоз нь кали, магни, төмөр, аскорбины хүчил, түүнчлэн В, В бүлгийн витаминаар баялаг байдаг. Энэ ногооны калорийн агууламж маш бага байдаг.
Та хулуугаар маш олон тооны хоол хийж болно. Хамгийн ашигтай нь целлюлоз, хулууны шөл, хулууны бин, хулууны шөл, шинэхэн шахсан хулууны шүүс зэргийг нэмсэн төрөл бүрийн үр тариа юм.
1. Хулуу, алим дээр үндэслэсэн хөнгөн салат. 100 гр хулуу, нэг алимыг үрж жижиглээрэй. Бүх зүйлийг холино, нимбэгний шүүстэй холино.
2. Хүнсний ногооны шөл. 200 гр хулуу, нэг лууван авч, жижиг шоо болгон хувааж, оливийн тосонд хуурна. Дараа нь хайруулын тавган дээр ус нэмээд буцалгана. Дараа нь улаан лаазалсан шош нэмнэ. Үрийг нь 10 минутын турш удаан галд хадгална. Дараа нь нилээд жижиглэсэн улаан лоолийг нэмээд хэдэн минут буцалгана.
3. Хулууны бин. Хулууг том ширхэгтэй grater дээр сараалжтай болгоно. Үүнд сараалжтай алим, нэг аяга гурил, нэг өндөг, сода нэмнэ. Бүгдийг холино. Хайруулын тавган дээр халбагаар хийж, хоёр талдаа алтан шаргал хүрэн хүрэн хүрэн хүрэн хүрэн хүрэн хүрэн хүрэн хүрэн хүрэн хүрэн хүрэн хүрэн хүрэн хүрэн өнгөтэй болно.
