Помело бол ногоон эсвэл шар өнгийн том цитрус жимс юм. Энэ нь анхилуун бүрхүүлтэй маш зузаан арьстай. Энэ нь усан үзэм, жүрж, алимны хоорондох хөндлөн огтлол шиг амттай байдаг.
Помело бол манай гарагийн хамгийн том цитрус жимсний нэг бөгөөд өвөг дээдсээ Хятад улсаас улбаатай. Азийн орнуудад энэ жимс нь хөгжил цэцэглэлтийн бэлгэдэл хэвээр байна. Хятадууд уламжлал ёсоор шинэ жилээр бие биедээ үр жимс өгдөг тул байшинд хөгжил цэцэглэлт үргэлж ноёрхдог. Байгалийн нөхцөлд жимс нь 10 хүртэлх кг жинтэй байдаг бол 30 см диаметртэй байдаг. Олон хүмүүс помело нь бэрсүүт жүржийн хамгийн ойрын хамаатан гэж буруугаар боддог.
Ашигтай шинж чанарууд
Помело бол гайхалтай бөгөөд эрүүл жимс юм. Калорийн агууламж нь 100 грамм целлюлозын жинд ердөө 36 килокалори байдаг. Энэ бүхэн нь помело нь асар их хэмжээний шим тэжээл агуулдаг.
Помелогийн целлюлозонд их хэмжээгээр агуулагддаг кали нь зүрх судасны системд эрч хүч өгч, зүрх удаан хугацаанд залуу хэвээр байх боломжийг олгодог. Гипертензи ба гипотензи бүхий хүмүүс жимсний ерөнхий сайн сайхан байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг тэмдэглэжээ.
Өндөр эслэгийн агууламж нь цусан дахь холестерины түвшинг бууруулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь зүрх судасны эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг.
Эмийн хэрэглээ
Помело нь витамин С, эфирийн тос маш их агуулдаг тул вирусын өвчнийг эмчлэхэд ашиглаж болно. Энэхүү жимсийг хүнсэндээ тогтмол хэрэглэснээр дархлааг бэхжүүлж, ханиад, тэр дундаа улирлын чанартай өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой юм. Жимс нь жүрж, бэрсүүт жүржийн оронд орлуулах төгс төгөлдөр бөгөөд үүнийг ердийн хэлбэрээр болон шинэхэн шахсан жүүс хэлбэрээр аль алинд нь хэрэглэж болно. Чухал: Хэрэв та цитрус жимсний харшилтай бол помело хэрэглэхээс татгалзах нь дээр.
Помело нь липолитик фермент агуулдаг бөгөөд энэ нь бие махбодид уураг, өөх тосыг хурдан задлахад тусалдаг. Үүний ачаар энэхүү жимсийг ашиглахад үндэслэсэн хоолны дэглэм байдаг. Тиймээс түүний шинж чанарууд нь бэрсүүт жүрж, хан боргоцойтой ойролцоо байдаг.
Помелод агуулагддаг лимоноидууд нь хорт хавдрын эсийн хуваагдалаас урьдчилан сэргийлж, одоогийн эмүүдээс удаан хугацаанд үйлчилдэг болохыг нотолсон судалгаа байдаг.
Помело нь гоо сайхны салбарт ашиглагддаг. Помело жүүс тогтмол түрхдэг нүүрний арьс шинэ сэргэг болж, залууждаг. Помелогийн ханд нь ихэвчлэн цайруулах тос, тоникт агуулагддаг.
Помело бол байгалийн гаралтай антиоксидант бөгөөд заримдаа эрчим хүчний ундаанд агуулагддаг. Кофеин, L-каритин, гуаранатай хамт помело нь эрч хүчийг сэргээж, ядаргаа тайлахад тусалдаг.
