Перммон нь манай орны оршин суугчдын хоолны дэглэмд удаан хугацаагаар ордог. Хэрэв хэдэн жилийн өмнө энэ жимсийг чамин зүйл гэж үздэг байсан бол одоо бүх зүйл өөрчлөгдсөн байна. Эмч, мэргэжилтнүүд үүнийг шаардлагатай хэмжээгээр ашиглахыг зөвлөж байна. Гэхдээ хүн бүр хурган загас ямар ашигтай, ямар хор хөнөөл учруулж болохыг мэддэггүй.
Persimmon-ийн төрөл бүрийн сортууд нь хүн бүрт өөрийн сонголт хийх боломжийг олгодог. Тэдгээрийн зарим нь бэхлэх нөлөөтэй тул хэрэглэхээс өмнө хөлдөөгчид бага зэрэг хөлдөөхийг зөвлөж байна. Бусад сортууд, жишээлбэл, Королек нь ямар ч зуурамтгай чанаргүй маш сайхан амттай байдаг. Түүнээс гадна, persimmon жимс тус бүр нь массад үндэслэн 60 ккал-аас ихгүй байдаг.
Persimmon-ийн ашигтай шинж чанарууд
Перммон бол хүний биед маш хэрэгтэй хоол юм. Биеийн чухал үйл ажиллагааг сэргээх, эмчлэхэд түүний үүрэг ролийг үнэлж болохгүй. Нэгдүгээрт, энэ нь урьд өмнө үзэгдээгүй жимсний илчлэгийн агууламж, 100 грамм тутамд 67 ккал байдагтай холбоотой юм. Тиймээс энэ нь хоолны дэглэмийн бүтээгдэхүүн юм. Хоёрдугаарт, хүний биед шаардлагатай олон төрлийн витамин агуулдаг: иод, төмөр, фосфор, магни, кальци, A, C, E, PP бүлгийн витаминууд.
Витамин, эрдэс бодисын өндөр агууламжтай тул persimmons нь дараах тохиолдолд хүний биед ач тустай байдаг.
1. Арьсны эсийн хөгшрөлтөөс сэргийлж, бодисын солилцоог сайжруулна.
2. Энэ нь магнийн өндөр агууламжтай тул зүрх судасны үйл ажиллагаанд тустай.
3. Бие махбодийг вирусээс хамгаалж, дархлааг бэхжүүлнэ.
4. Бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулж, биеийн иодын дутагдлыг сэргээнэ.
5. Энэ нь хүний хөдөлмөрийн үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлж, биеийн аяыг нэмэгдүүлдэг.
6. Шүдний эмч нар бохь цус алдаж шаналж буй хүмүүст хурууны мах хэрэглэхийг зөвлөж байна.
7. Цусны даралтыг хэвийн байдалд оруулна.
8. Түүний найрлага дахь танниний ачаар хүний биед хавдар үүсэхийг төгс эсэргүүцдэг.
9. РР витамины агууламжаас шалтгаалан хүний хэвийн сэтгэцийн төлөв байдлыг агуулдаг бөгөөд стресстэй нөхцөл байдал, мэдрэлийн системийн янз бүрийн эмгэгүүдэд тусалдаг.
10. Төмрийн агууламж өндөр тул амьсгалын замын өвчин, цус багадалттай өвчтнүүдэд үзүүлдэг.
11. Гэдэсний эмгэгийн үед нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй, суулгалт, суулгалтын үед бэхжүүлэх нөлөөтэй.
12. Бөөрөнд чулуу үүсэх магадлалыг бууруулж, тэдгээрээс янз бүрийн давсыг зайлуулдаг.
13. Бие махбодоос ашигтай кали арилгахгүй байхад шээс хөөх шинж чанартай байдаг.
14. Нүүрний нүх томорсон тохиолдолд янз бүрийн гоо сайхны маск хэрэглэдэг.
Дээр дурдсан ашигтай шинж чанарууд persimmon нь янз бүрийн насны бүлгүүдийн бүх хүмүүст түгээмэл байдаг. Гэхдээ энэ нь ашигтай байхаас гадна биед бага зэргийн хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Тиймээс persimmon-ийг чихрийн шижин, ходоодны янз бүрийн өвчинтэй хамт ууж болохгүй. Энэ нь 1-ээс доош насны хүүхдүүдэд эсрэг заалттай байдаг; хүүхдээ гурван сартай болохоос өмнө өтгөн хатах, хөхүүл эхээс болж зовж шаналж буй хүмүүс.
