Ихэнхдээ бага насны хүүхдүүд эхний хоолыг идэхээс татгалздаг бөгөөд энэ нь түүний биед маш их хэрэгтэй байдаг. Таны мэдэж байгаагаар шөлгүй үдийн хоол бол үдийн хоол биш юм. Шөл нь маш эрүүл бөгөөд бие махбодид маш их хэрэгцээтэй эрдэс бодис, амин дэмийг өгдөг. Ээж бүр хүүхдээ хамгийн амттай, эрүүл хоолоор хооллохыг хичээдэг.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
-
- тугалын мах
- сонгино
- лууван
- төмс
- манна
- цэцэгт байцаа
Зааварчилгаа
1-р алхам
Махан шөл бэлтгэхийн тулд туранхай тугалын мах хэрэгтэй. Махаа сайтар зайлж, паалантай саванд хийж, ус нэмээд галд хийнэ. Буцалгана.
Алхам 2
Ус буцалгасны дараа гал дээрээс аваад усыг угаалтуур руу юүлнэ. Буцалж буй усаар дүүргээд дахин галд хийнэ. Тендер болтол нэг цаг орчим чанана. Усыг давслах шаардлагагүй.
Алхам 3
Махыг чанаж, хэрчсэн сонгино, лууван нэмнэ. 10 минутын турш буцалгана
Алхам 4
Төмсийг угааж, хальсалж, том шоо болгон хувааж, саванд хийнэ.
Алхам 5
Хоол хийхээс 10-15 минутын дараа цэцэгт байцаа, 2 хоолны халбагыг нэмнэ. л. манна. 5-10 минутын турш чанаад, давс нь амсах болно.
Алхам 6
Хоол хийх эцэст яншуй үндэс, нилээд жижиглэсэн ургамал (dill, яншуй) тавина. Бэлэн шөлийг сэрээгээр зуурч эсвэл хутгагчаар жижиглэж болно. Манай гайхамшигтай шөл бэлэн боллоо, та бага зэрэг цөцгийн тос эсвэл цөцгий нэмээд хүүхдээ хооллож эхлэх боломжтой.
