Яагаад та маш их самар самар идэж чадахгүй байна вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Яагаад та маш их самар самар идэж чадахгүй байна вэ?
Яагаад та маш их самар самар идэж чадахгүй байна вэ?

Видео: Яагаад та маш их самар самар идэж чадахгүй байна вэ?

Видео: Яагаад та маш их самар самар идэж чадахгүй байна вэ?
Видео: 🎤 Искандар ТВ | Мусикии муосир | Заказ ай Самара 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Хушга нь хоолны мэргэжилтнүүдийн дунд маш их алдартай байдаг. Энэхүү тэжээллэг бүтээгдэхүүн нь маш их ашиг тустай шинж чанартай бөгөөд ардын анагаах ухаанд өргөн хэрэглэж, хандмал, декоциний гэх мэтийг хэрэглэдэг боловч хушга нь маш их өөх тос, харшил үүсгэдэг тул өдөөхгүй. дотоод эрхтний үйл ажиллагаа тасалдах, эрүүл мэндийн бусад асуудал.

Яагаад та маш их самар самар идэж чадахгүй байна вэ?
Яагаад та маш их самар самар идэж чадахгүй байна вэ?

Хушга. Хоол тэжээлийн үнэ цэнэ

Самрын жимс нь ургамлын бусад бүх хэсгүүдийн нэгэн адил 76% хүртэл өөх тос, 21% хүртэл уураг, 7% хүртэл нүүрс ус, амин чухал амин хүчил болох K, P витамин агуулдаг. Самрын цөмийн тосны найрлагад поли ханаагүй хүчил (линол, палмитик, олеик болон бусад), В, С, РР, А бүлгийн витаминууд, төмөр, кобальт, магни, иод, цайр, зэс, төрөл бүрийн эфирийн тос, таннин агуулагддаг. juglone хэмээх үнэт фитонцид. Энэ бодисын ихэнх нь хушга хальс, навч, иш, үндэст агуулагддаг. Juglone бол нян устгах, мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй байгалийн гаралтай антибиотик юм. Энэ нь дархлаа сайжруулах, бактери ба вирусын халдвар, хорт хавдар, арьсны өвчнийг эмчлэх гомеопатик эмийг үйлдвэрлэхэд хэрэглэгддэг.

Ардын анагаах ухаанд ургамлын бараг бүх хэсгийг ашигладаг: навч, перикарп, хальс, бүрхүүл, самрын үр, иш, үндэс. Навчийг шархыг эдгээх, үрэвслийг арилгахад ашигладаг. Волнатны үрийг өтгөн хатах, даралт ихсэх, атеросклероз, зүрх судасны тогтолцооны өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Цөмүүдийн хуваагдалаас дархлааг бэхжүүлэх хандмал хийдэг. Хуурай навчны декоциний экзем болон хагыг эмчлэхэд ашигладаг. Волнатны шүүс нь антигельминтик ба холеретик нөлөөтэй тул 100 гаруй төрлийн шимэгч хорхойд нөлөөлдөг.

Яагаад та маш их самар самар идэж чадахгүй байна вэ?

Насанд хүрсэн эрүүл хүний өдөр тутмын хамгийн тохиромжтой хэмжээ нь 4-5 цөм буюу 100-150 гр байдаг бөгөөд юуны өмнө хушга нь өөх тос, шингэцгүй, илчлэг өндөртэй бүтээгдэхүүн гэдгийг санаж байх хэрэгтэй. 100 гр хальсалсан цөмд 650 ккал байдаг. Тиймээс илүүдэл жинтэй хүмүүст өдөр бүр самар, ялангуяа үндсэн хоолыг орлож идэхийг зөвлөдөггүй.

Нэмж дурдахад хушга нь хүчтэй харшил үүсгэдэг тул жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүд зөвхөн бага хэмжээгээр идэж болно. Хушганы хэт их хэрэглээ нь гуйлсэн булчирхайд үрэвсэл үүсгэж, амны хөндийд тууралт гарахаас гадна тархины судасны спазм үүсгэдэг бөгөөд гавлын ясны урд талын толгой өвдөх, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг. Архаг колит, экзем, псориаз өвчнөөр шаналж буй хүмүүст өвчнийг хүндрүүлж болзошгүй тул хушга идэхээс татгалзахыг зөвлөж байна.

Өөх тос, уургийн өндөр агууламж, мөн хушганы цөмд агуулагдах өөхний тосны холеретик нөлөөгөөр энэ бүтээгдэхүүнийг их хэмжээгээр хэрэглэх нь дотор муухайрах, бөөлжих, гүйлгэх, хоол боловсруулах эрхтний бусад эмгэгийг үүсгэдэг. Бага хэмжээгээр хушга нь эсрэгээрээ элэг, цөсний хүүдий, гэдэс дотрын үйл ажиллагааг хэвийн болгож, холестерины түвшинг бууруулдаг болох нь батлагдсан.

Хэрэв та хушганы амтанд дуртай бол дуртай амттангаа орхиж болохгүй, харин хушга, хатаасан жимс, зөгийн балтай хослуулан өдөр бүр хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэхүү дорнын амттан нь эрүүл мэндэд ямар ч эрсдэлгүйгээр танд маш их таашаал өгөх болно.

Зөвлөмж болгож буй: