Мелон нь хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн дунд маш их маргаан үүсгэдэг. Тэдний зарим нь энэхүү амтат жимсийг байнга хэрэглэх нь эрүүл мэндэд үнэхээр хор хөнөөл учруулдаг гэдэгт итгэлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч хүмүүс бүх төрлийн хориглолтыг байнга даван туулж байдаг бөгөөд тэд үргэлж зөвтгөгдөхөөс хол байдаг. Амтат гуа ямар ач тустай вэ, таны биед хор хөнөөл учруулахгүй байхын тулд яаж идэх хэрэгтэй вэ.
Гуа нь эслэгээр маш их баялаг бөгөөд хоол боловсруулах явц нь ходоодонд биш харин гэдэс дотор явагддаг. Хэрэв та өтгөн үдийн хоол идэж, амттангаар шүүслэг гуа идсэн бол бусад бүтээгдэхүүний хамт исгэх процесс эхэлдэг ходоодонд үлддэг. Энэ нь хэвлийгээр өвдөх, дотор муухайрах, гэдэс дүүрэх, бөөлжих хүртэл шалтгаан болдог.
Мөн амтат гуа зөгийн бал, сүү, согтууруулах ундаатай хослуулан ходоодонд хүндээр тусдаг.
Амтат гуа хэрхэн идэх
Энэхүү амтат жимсийг бусад бүтээгдэхүүнээс тусад нь, юу ч уухгүйгээр идэх хэрэгтэй. Гуа идсэний дараа хоёр цаг орчим хоол хүнснээс бүрэн татгалзах нь дээр. Ходоод гэдэсний замын ажилд ноцтой саад учруулахгүй байхын тулд хоол боловсруулах хугацаа өгөх хэрэгтэй.
Энэхүү бүтээгдэхүүн нь цэвэр хэлбэрээр тайвшруулах үйлчилгээтэй тул өтгөн гэдсийг гэдэс цэвэрлэх зорилгоор хэрэглэхийг зөвлөдөг. Зарим шинжээчид илүүдэл жинтэй үр дүнтэй тэмцэхэд туслах тусгай цэвэрлэгээний гуа хоолны дэглэмийг санал болгодог боловч ийм хоолны дэглэмийг долоо хоногоос илүү удаан дагаж мөрдөх боломжгүй гэдгийг та санаж байх хэрэгтэй - та ходоод, гэдэсний микрофлорыг үймүүлж болно..
Хүн гуа хэрэглэхийг хориглодог вэ?
Чихрийн шижин, ходоодны шарх, арван хоёр нугасны шархлаатай үед гуа нь эсрэг заалттай байдаг. Нялх хүүхэд гэдэс ходоодонд орж болзошгүй тул хөхүүл үед гуа хаях хэрэгтэй.
