Амтат, тэжээллэг жигнэмэг - эрүүл амьдралын хэв маягийг эрхэмлэхийг хүсдэг хүмүүст зориулсан бялуу, гэхдээ өөрсдийгөө жижиг зугаа цэнгэлээс татгалзахыг хүсдэггүй!
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - 1 tbsp. бага зэрэг давсалсан кешью;
- - 1.5 аяга нүхтэй огноо
- - 1 tbsp. хатаасан интоор;
- - 1 tbsp. үзэм;
- - 0, 5 tbsp. хатаасан цангис;
- - 1 аяга шарсан бүйлс;
- - 1 tbsp. наран цэцгийн үр;
- - 1 tbsp. хөөрөгдсөн будаа;
- - 1 tbsp. хар шоколадны үртэс (72% какаоны шоколад, хэсэг болгон хуваасан).
Зааварчилгаа
1-р алхам
Том хэлбэрийг бэлтгэ: хэд хэдэн давхаргаар тугалган цаас эсвэл хүнсний хальсан доторлоод, чидун (эсвэл бусад) ургамлын тосоор бага зэрэг тослох хэрэгтэй.
Алхам 2
Хүнсний процессорт кешьюг том ширхэгтэй үйрмэг болгон нунтаглана. Үүнийг саванд хийнэ.
Алхам 3
Процессорын ирийг ургамлын тосоор бага зэрэг тослох ба хатаасан жимсийг дотор нь илгээнэ. Амтат, наалдамхай, бараг нэгэн төрлийн массыг олж авах хүртэл нунтаглана. Кешью дээр тавь.
Алхам 4
Жижиглэсэн самар, хатаасан жимсэнд бүйлсний цөм, хийссэн будаа, наранцэцгийн үрийг нэмнэ. Хүйтэн усанд бага зэрэг норгосон гараараа сайтар холино, ингэснээр бүх найрлага жигд тархана. Холимогоо бэлтгэсэн саванд хийж хөлдөөгчид хагас цагийн турш байлгана. Дараа нь аваад хэсэг болгон хувааж ав. Надад 28 ширхэг байна.
Алхам 5
Усан халаагуур эсвэл богино долгионы зууханд шоколадны чипсийг (эсвэл зүгээр л гашуун шоколадыг хэсэг болгон хувааж) хайлуулж жигнэмэгийг чимэглээрэй.
