Өнөөдөр маалинга нь зохистой алдартай болсон. Үрэнд агуулагдах Омега 3 тосны хүчил нь бодисын солилцоог сайжруулдаг тул жингээ хасахыг хүсэгчид маалингын үрийг будаандаа ихэвчлэн оруулдаг. Түүнчлэн, маалингын үр нь арьс, алсын харааг сайжруулж, яс, хумсыг бэхжүүлж, цусны даралтыг тогтворжуулж, хаваныг арилгана.
Маалинга үрийн түүхий жор
Маалинга үрийн түүхий будаа нь эрүүл өглөөний цайнд эрч хүч өгдөг хоол юм. Эцсийн эцэст, маалингын үр нь Омега 3 тосны хүчлийн эх үүсвэр бөгөөд амин дэм, хүнсний эслэгийг агуулдаг. Түүхий үрээр хийсэн будаа нь гэдэсний үйл ажиллагааг хэвийн болгож, жингийн алдагдлыг дэмжиж, бүтэн өдрийн турш эрч хүч өгдөг.
Маалингын үрийг түүхий будаа болгохын тулд та дараах найрлагыг авах хэрэгтэй.
- Маалинга үрийн 4 хоолны халбаган халбага;
- 1 алим;
- 1 гадил жимсний;
- цөөхөн үзэм;
- 1 халбага зөгийн бал (заавал биш).
Маалинга үрээ нэг шөнийн дотор бүлээн боловч халуун биш ундаа усанд дэвтээнэ. Шингэн нь үрийг бүрэн бүрхэх ёстой бөгөөд тэд нэг шөнийн дотор ус шингээх болно.
Өглөө нь хавдсан үрийг хутгагч саванд хийж, шаардлагатай бол хоёр хоолны халбагын ус нэмээд зөгийн бал, хальсалж гадилын хагасыг нэмээд жигд болтол нь цохино.
Гадил, алим, үзэмний оронд түүхий маалингын будаа дээр бусад орц найрлагыг нэмж болно. Жишээлбэл, нарсны самар, хурга.
Дараа нь бэлтгэсэн будаагаа тавган дээр шилжүүлж, урьдчилан ууранд хийсэн үзэм, хэрчсэн алим, үлдсэн гадил жимсний нэмнэ. Маалингын үрийг эрүүл, түүхий будаа идэхэд бэлэн боллоо.
Тураах хоолны дэглэм Маалинга үрийн будааны жор
Маалингын үрэнд агуулагдах уураг, эслэгийн найрлагаас шалтгаалан маалингын будаа нь илүүдэл жинтэй тэмцэхэд маш үр дүнтэй бөгөөд хоолны дэглэмд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Одоо дэлгүүр, эмийн сангуудад маалингын үрийн тусгай баяжмалыг зарж борлуулдаг бөгөөд үүнийг эрүүл будаа хийхэд хангалттай усаар шингэлж болно. Гэхдээ эрүүл хооллолтыг баримталдаг хүмүүс энэ хоолыг өөрөө хийхийг илүүд үздэг.
Маалингын үрийг турахын тулд хоол хийхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.
- 100 грамм маалингын үр;
- 150 миллилитр ус;
- нимбэгний шүүс;
- dill, яншуй, килантро ногоон.
Маалинга үрийг шөнийн турш буцалсан бүлээн усаар асгаж, аяга тавгаа таглаж, харанхуй, дулаан газар байрлуулна.
Элэг цэвэрлэх процессыг идэвхжүүлэхийн тулд маалингын үрийн түүхий будааг улаан луувантай хамт уух хэрэгтэй.
Өглөө нь хавдсан үрийг хутгагчаар нунтаглана. Чанаж болгосон хоолны будаагаа амтлаад шинэхэн шахсан нимбэгний шүүсээр амтлаад дээр нь нилээд жижиглэсэн дилл, килантро, яншуй нэмнэ.
Жингээ хасахыг хүссэн хүмүүс өглөөний хоолондоо зөвхөн маалингын үрийг идээрэй. Халуун ундаа, усыг өглөөний хоол идсэнээс хойш нэг цагийн дараа зөвшөөрдөг. Хүссэн жингээ хамгийн хурдан хугацаанд авахын тулд үдийн хоол, оройн хоолонд түүхий хоол хийж, моно-түүхий хоолны дэглэмийн зарчмыг баримтлахыг зөвлөж байна.
