Хоолны дэглэм барьж байгаа эсвэл ургамлын гаралтай хоолонд дуртай хүмүүс удаан агшаагчтай сармистай хулууны энгийн жорыг хайрлах хэрэгтэй. Энэхүү хоол нь маш эрүүл, тэжээллэг чанартай бөгөөд хурдан бөгөөд амархан бэлтгэгддэг.
Цуккини аяга нь олон эмэгтэйчүүдэд түгээмэл байдаг бөгөөд энэ нь төсөвтэй боловч амттай, эрүүл байдаг. Энэ хоолонд нэгээс олон жор байдаг. Тэд бараг бүх найрлагатай хамт чанаж болно, гэхдээ би энгийн боловч эрүүл, амттай zucchini жор санал болгохыг хүсч байна.
Удаан агшаагчид амттай zucchini хийхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.
- Zucchini - 500 грамм
- Хальсалж сармис - 10 хумс
- Улаан буудайн гурил - 120 грамм
- Майонезаас - 50 грамм
- Ургамлын тос - 95 грамм
- Өндөг - 2 ширхэг
- Амт нь давс
Zucchini хоол хийх технологи
1. Хулууг хальсалж, дараа нь тэгш тойрог болгоно.
2. Zucchini дээр давс нэмээд дараа нь аягануудыг зодуулсан өндөгнүүдэд дүрээд гурилаар өнхрүүлээрэй.
3. Олон тооны тогооч саванд тос (хүнсний ногоо) аль хэдийн цутгасан байгаа бол "Жигнэх" функцийг асааж, zucchini, шарсан мах тавина.
4. Шарсан zucchini дугуйланд майонезаас жижиглэсэн (нилээд) сармис нэмнэ.
5. "Steam" функцийг асаана уу.
Цуккини маш хурдан, ердөө 5 минут чанана. Энэ хоолыг тусад нь, мах, загасны хоолноос гадна хоёуланг нь өгч болно.
