Нарсны самартай тахианы булангийн салат

Агуулгын хүснэгт:

Нарсны самартай тахианы булангийн салат
Нарсны самартай тахианы булангийн салат

Видео: Нарсны самартай тахианы булангийн салат

Видео: Нарсны самартай тахианы булангийн салат
Видео: МЫНА САГА АДАХАНДАР БИРИКТИ👍👍👍 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Нарсны самартай тахианы салат Мексикийн хоолонд багтдаг. Энэ нь хөнгөн бөгөөд агаартай болж хувирав.

Нарсны самартай тахианы булангийн салат
Нарсны самартай тахианы булангийн салат

Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай

  • Салатын хувьд:
  • - тахиа (эсвэл цацагт хяруулын) булан - 300 гр.;
  • - нарсны самар (хальсалж) - 50 гр.;
  • - ногоон салат (жишээлбэл, мөсөн уул).
  • Шатахууны хувьд:
  • - ургамлын (эсвэл чидун) тос - 3 хоолны халбаганууд;
  • - Лимон;
  • - сармис;
  • - давс чинжүү.

Зааварчилгаа

1-р алхам

Нарсны самарыг хуурай халуун хайруулын тавган дээр асгаж, алтан шаргал хүрэн болтол нь хуурна.

Алхам 2

Тахианы махны буланг буцалгана (ойролцоогоор 20 минут).

Хөргөх үед бид гараар утас болгон задалдаг.

Алхам 3

Боолтыг бэлтгэхийн тулд тосыг нимбэгний шүүстэй хольж, нилээд жижиглэсэн сармис, давс, чинжүү нэмнэ. Шатахуун түгээх станцыг 15 минут байлгана.

Алхам 4

Бид ногоон салатаа гараараа урж хаядаг. Тахианы махны буланг нэмж, нарсны самараар цацна. Бүгдийг хольж, боолт дээр юүлнэ.

Зөвлөмж болгож буй: