Хүүхдээ эрүүл ногоотой хооллох нь заримдаа боломжгүй ажил байдаг. Зарим шалтгааны улмаас цэцэгт байцаа нь ялангуяа хүүхдүүд, өсвөр насны хүүхдүүдэд дургүй байдаг. Гэхдээ та үүнийг зуурмагаар чанаж идвэл цэцэгт байцаа нь "дайсны дугаар 1" -ээс шарсан төмс, чипс, жигнэмэг гэх мэт хайртай, эрүүл бус хоолонд өрсөлдөгч болж хувирах болно.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
-
- 0.5 килограмм цэцэгт байцаа
- Ургамлын тос
- 1 аяга гурил
- 1 аяга шингэн (сүү, цөцгий
- оргилуун ус, шар айраг)
- 1 том тахианы өндөг
- Давс
- чинжүү
- 100 грамм хатуу бяслаг
- сараалжтай
Зааварчилгаа
1-р алхам
Цэцэгт байцаагаа угаана уу. Цэцэглэлт болгон задлах.
Одоо та байцаа хагас бэлэн болтол буцалгаж эсвэл дээр нь буцалж буй ус асгаж болно. Энэ нь танай гэр бүлийн ямар амтанд дасаж байгаагаас хамаарна. Энэ нь илүү зөөлөн байх болно, чанасан, энэ нь шаржигнуур хэвээр байх болно.
Алхам 2
Зуурмагийг урьдчилан бэлтгэж, нэг цагийн турш зогсоох нь дээр. Зуурмагийн хувьд ямар шингэнийг сонгох нь амтлах асуудал юм. Рашаан эсвэл шар айрагны зуурмаг нь илүү сэвсгэр, сүү, цөцгий дээр илүү зөөлөн болно.
Шар айрагны зуурмаг нь "градусаа" хадгалж үлдэх болно гэж бүү ай, учир нь дулааны боловсруулалт хийх явцад хайруулын тавган дээр согтууруулах ундаа зуурмагнаас уурших болно.
Алхам 3
Зарим тогооч нар зуурсан гуриланд зөвхөн ташуурдсан өндөгний цагаан хэрэглэхийг зөвлөж байна. Ийм зуурмаг нь илүү зөөлөн байх болно. Хэрэв та "уургийн зуурмаг" -ыг шийдсэн бол ташуурдуулсан өндөгний цагаан тархсаны дараа зуурсан гуриландаа нэмнэ.
Алхам 4
Энгийн зуурмаг дээр өндөгийг халуун ногоотой хамт зодож, шингэн нэмээд нимгэн урсгалаар гурил нэмнэ. Дахин хумсны дараа хойш тавь. Нилээд сараалжтай бяслаг нэмнэ.
Алхам 5
Ургамлын тосыг гүн хайруулын тавган дээр 175 хэм хүртэл халаана. Тосонд хайруулын тавган дээр тос асгаж байх ёстой бөгөөд ингэснээр бүх байцаа баг цэцгийг дүрж болно.
Алхам 6
Цэцэгт байцаагаа зуурсан гуриландаа дүрнэ. Зуурмагийг цэцэг, ишний хоорондох бүх хоосон зайг нөхөж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 7
Таван минутын турш байцаагаар жигнэнэ.
Нүхтэй халбага ашиглаад илүүдэл өөх тосыг арилгахын тулд цаасан алчуураар бүрсэн таваг дээр тавь. Хэрэв зуурсан гурилын хэсэг тосонд үлдсэн бол дараагийн багцыг ачихаасаа өмнө хальсан халбагаар арилгана.
Алхам 8
Дилл эсвэл яншуйгаар цацаж халуунаар үйлчил.
