Араб салат: амттай, эрүүл, хялбар

Агуулгын хүснэгт:

Араб салат: амттай, эрүүл, хялбар
Араб салат: амттай, эрүүл, хялбар

Видео: Араб салат: амттай, эрүүл, хялбар

Видео: Араб салат: амттай, эрүүл, хялбар
Видео: САЛАТ просто БОМБА! Все будут ПРОСИТЬ этот РЕЦЕПТ салата! 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Арабын салат бол танил ногоогоор хийсэн ер бусын амттай гайхалтай хоол юм. Гэртээ чанаж болох боловч шарсан ногоог гал дээр эсвэл шарах газар авахад хялбар байдаг тус улсад ялангуяа амттай байдаг.

Арабын салат - хөнгөн ногоотой хоол
Арабын салат - хөнгөн ногоотой хоол

Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай

  • - 2 хаш;
  • - 2 том улаан лооль;
  • - 1 хонхны чинжүү;
  • - 1/2 залуу zucchini (100 гр орчим);
  • - 1 өргөст хэмх;
  • - 1/2 нимбэг;
  • - чидун жимсний тос 2 хоолны халбаганууд;
  • - давс, чинжүү;
  • - сармис 1-3 хумс (амсах болно);
  • - ногоон (килантро, dill).

Зааварчилгаа

1-р алхам

Шарах (зууханд, гал дээр) хаш, zucchini, чинжүү. Хальс.

Шарсан ногоо
Шарсан ногоо

Алхам 2

Шинэхэн улаан лооль, өргөст хэмхийг нимгэн хэрчинэ.

Улаан лооль, өргөст хэмхний зүсмэлүүд
Улаан лооль, өргөст хэмхний зүсмэлүүд

Алхам 3

Жигнэсэн ногоогоо хэрчиж, аяганд улаан лооль, өргөст хэмхтэй холино.

Зураг
Зураг

Алхам 4

Сармисаа хагалж, тусдаа саванд хийж хагас нимбэгний шүүс, давс, перец, жижиглэсэн ногоотой холино. Холимог дээр чидун жимсний тос нэмээд хутгаж, салатанд боолт хийнэ.

Зөвлөмж болгож буй: