Далайн байцаа, улаан лооль бүхий цорын ганц салат

Агуулгын хүснэгт:

Далайн байцаа, улаан лооль бүхий цорын ганц салат
Далайн байцаа, улаан лооль бүхий цорын ганц салат

Видео: Далайн байцаа, улаан лооль бүхий цорын ганц салат

Видео: Далайн байцаа, улаан лооль бүхий цорын ганц салат
Видео: Далаана - Дьоллоох тугэн 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Энэхүү салатны амт нь далайн хоолонд дуртай хүмүүст таалагдах ёстой. Үүнээс гадна, энэ хоол нь эрүүл мэндэд тустай. Энэ нь загас, далайн ургамал, шинэ ногооны үнэ цэнэтэй шинж чанарыг хослуулсан.

Далайн байцаа, улаан лооль бүхий цорын ганц салат
Далайн байцаа, улаан лооль бүхий цорын ганц салат

Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай

  • - 150 гр чанасан ултай булан
  • - 80 гр далайн ургамал
  • - 1 улаан лооль
  • - Хятад байцаа
  • - 10 гр цөцгийн тос
  • - нэг халбага нимбэгний шүүс
  • - газрын улаан чинжүү
  • - давс
  • - газрын улаан чинжүү

Зааварчилгаа

1-р алхам

Өмнө нь чанаж болгосон улны буланг жижиг хэсэг болгон хайчилж ав. Илүү сайн - тэгш өнцөгт. Тэдгээрийн дээр нимбэгний шүүс хийнэ.

Алхам 2

Улаан лоолийг угаана уу. Тойрог болгон хайчилж ав. Цөцгийн тос, давсаар бага зэрэг хуурна.

Алхам 3

Хятад байцааны цөөн хэдэн навчийг угаана. Сайн хатаа. Таваг дээр тавь.

Алхам 4

Дээрээс нь загасны ширхэг, улаан лоолийн дугуйлан, далайн байцаа тараана. Салатыг чинжүү, улаан чинжүүтэй хамт цацна. Хоол бэлэн боллоо.

Зөвлөмж болгож буй:

Интоорын улаан лооль бүхий далайн салат

Интоорын улаан лооль бүхий далайн салат

Далайн салатанд (ялангуяа халуунд) дургүй хүн гэж байдаггүй байх? Хэрэв та боловсорч гүйцсэн интоорын улаан лоолийг далайн хоолонд нэмбэл энэ хоолноос авах таашаал хоёр дахин нэмэгдэх болно. Тэгэхээр та далайн салатыг хэрхэн яаж хийх вэ? Би энэ салатыг өөрийнхөөрөө хийдэг, магадгүй бусадтай адил биш, гэхдээ жор нь энгийн бөгөөд маш амттай тул сайн байдаг

Шинэ жилийн ширээн дээр цорын ганц филе хэрхэн яаж бэлтгэх вэ?

Шинэ жилийн ширээн дээр цорын ганц филе хэрхэн яаж бэлтгэх вэ?

Хөрс нь дэлхийн олон төрлийн хоолонд бэлтгэгддэг бөгөөд энэ нь нарийн үнэртэй, туранхай, зөөлөн загас юм. Энэ нь эрдэс бодис, A, B, D, E витамин, чухал тосны хүчлээр баялаг юм. Хэрэв та улыг тогтмол хэрэглэдэг бол судасны байдлыг сайжруулж, склероз, зүрхний шигдээс, цус харвалтаас зайлсхийх боломжтой

Цорын ганц загасыг хэрхэн яаж хоол хийх талаар

Цорын ганц загасыг хэрхэн яаж хоол хийх талаар

Худалдан авах боломжтой, гэхдээ тод амттай загасны сортуудын дотроос цорын ганц зүйл юм. Далайн хэлний жорууд нь олон янз байдаг тул шарсан, чанаж, ногоогоор жигнэх боломжтой бөгөөд бүх хоол нь маш амттай байх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Цорын ганц булан ургамлын тос давс халуун ногоо өндөг жигнэмэг эсвэл гурил жигнэх таваг хүнсний ногоо Зааварчилгаа 1-р алхам Ихэнх тохиолдолд та хөлдөөсөн цорын ганц буланг

Нь хайруулын тавган дээр зуурмагаар цорын ганц хоол хийх талаар

Нь хайруулын тавган дээр зуурмагаар цорын ганц хоол хийх талаар

Sole нь маш хурдан бэлтгэгддэг боловч энэ нь ер бусын нарийн амттай бөгөөд баярын ширээ, хачиртай хоолонд тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - улны булан; - 2 өндөг; - цөцгий; - гурил; - элсэн чихэр; - давс

Бүйлсний царцдасын цорын ганц

Бүйлсний царцдасын цорын ганц

Ер бусын талхтай шүүслэг, амттай загас, үүнээс илүү юу байж болох вэ?! Энэ нь бүхэл бүтэн гэр бүлийн хувьд сайхан оройн хоол, сайхан баярын халуун хоол болно. Нэг удаа амссаны дараа та энэ шаржигнуур загасанд үүрд дуртай байх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Ясгүй, арьсгүй 2 ултай филе - 100 гр бүйлс - 50 гр пармезан бяслаг - 2 өндөг - 1 tsp алимны цуу - 1 tsp зөгийн бал - давс, чинжүү амсах болно - 2 tbsp