Chokeberry (chokeberry) ба улаан, эсвэл ердийн уулын үнс нь үнэндээ ойр дотно харилцаатай байдаггүй бөгөөд зөвхөн ягаан гэр бүлд харьяалагддаг, хэлбэр дүрстэй төстэй үр жимстэй байдаг нь л тэднийг нэгтгэдэг.
Улаан эгнээний ашигтай шинж чанарууд
Rowan жимс нь бие махбодийн хэвийн үйл ажиллагаанд чухал ач холбогдолтой витамин, эрдэс бодисын эх үүсвэр юм. Улаан уулын үнс нь C, P, PP, E, K, B1, B2 витамин, каротиноид, органик хүчил, амин хүчил, сахар, эрдэс бодис, пектин, фитонцидоор баялаг юм.
Rowan энгийн нь шээс хөөх, холеретик, цус тогтоогч шинж чанартай байдаг. Үүнээс уух ундаа, аяга таваг нь хаван, холестерины хэмжээ ихсэх, нойр булчирхай, атеросклероз, цөсний замын өвчин, элэг зэрэг өвчнөөр ашиглагддаг. Роуаны шүүс нь хүчил багатай гастрит хийхэд тустай.
Ходоодны хүчиллэг нэмэгдсэн үед улаан эгнээ хэрэглэж болохгүй.
Улаан эгнээний жимсийг чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн хоолонд оруулахыг зөвлөж байна. Учир нь эдгээр өвчнөөр шаналж буй хүмүүст аюул учруулахгүй амтат спирт болох сорбитол агуулдаг.
Роуан жимс нь харааны эрхтнүүдийн төлөв байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг тул целлюлоз нь их хэмжээний каротин агуулдаг. Провитамин А нь арьсны хэвийн ажиллагааг хариуцдаг тул уулын үнсний аяга, арьсны өвчинд нэрвэгдсэн хүмүүсийг үл тоомсорлож болохгүй.
Chokeberry ба түүний ашигтай шинж чанарууд
Chokeberry жимс нь олон тооны шим тэжээл агуулдаг. Хар эгнээний жимс нь P, E, K, B бүлгийн витамин, бета-каротин, өөх тос, органик хүчил, хүнсний эслэг, цардуул, иодоор баялаг юм.
Бөөрөлзгөнийг бүрдүүлдэг пектинууд нь хүний биеэс хүнд металл, цацраг идэвхт бодисыг зайлуулдаг. Chokeberry-г тогтмол хэрэглэх нь дархлааг бэхжүүлж, бие махбодийг янз бүрийн халдварын эсрэг тэсвэртэй болгоход тусалдаг.
Хар уулын үнсний чанамал нь тааламжтай tart амттай төдийгүй даралт ихсэх өвчтнүүдийн байдлыг сайжруулдаг. Хар chokeberry чанамал хэдэн хоолны халбагыг хэрэглэвэл цусны даралтыг бууруулж, толгойн өвчин намддаг.
Chokeberry-ийн жимсэнд иод их хэмжээгээр агуулагддаг тул иод дутагдахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хоолны дэглэмд оруулах хэрэгтэй.
Chokeberry жимсний дусаах ба декоциний нь атеросклероз, чихрийн шижин, харшил, хэрх, цусны бүлэгнэлтийн асуудалд тусалдаг. Тархины артерийн судасны суларсан цусны эргэлт, зүрхний титэм судасны өвчин, венийн судас, холестерины хэмжээ өндөртэй хар уулын үнсний жимсийг идэхийг зөвлөж байна.
