Гөлгөр, гялалзсан, тууштай, гайхалтай амттай шувууны интоор эсвэл амтат интоор нь зуны эхэн үед гадаад төрхөөрөө хүүхдүүд, насанд хүрэгчдэд таалагдана. Энэ жимс нь юу хэрэгтэй вэ? Интоор таны эрүүл мэндэд тустай эсэхээс үл хамааран амтыг нь мэдрэх эсэхээс үл хамааран та үүнийг олж авч чадна.
Интоорын эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь тодорхой бөгөөд дараахь байдлаар илэрхийлэгдэнэ.
Хэрэв та өдөр бүр хагас шилэн интоор идвэл нойр хэвийн болж, мэдрэлийн систем тайвширдаг. Мелатонин нь биологийн хэмнэл, нойрны зохицуулалтыг хариуцдаг даавар бөгөөд энэ жимс нь хангалттай хэмжээгээр агуулагддаг.
Cherry нь бие махбодоос хортой бодисыг идэвхтэй зайлуулдаг тул арьсыг сайн нөхцөлд байлгахад тусалдаг. Жимсний целлюлозоор хийсэн маск нь арьсыг залуужуулахад тусалдаг. Арьсны өвчин (хайрст үлд, батга, экзем) интоорын тэжээлийн армийн довтолгоонд ухарч байна.
Интоор нь идэвхитэй амьдралын хэв маягийг удирддаг хүмүүст ашигтай байдаг. Энэ нь байгалийн элсэн чихэр агуулдаг тул бие махбодийн хүч чадлын дараа бие махбодийг хурдан сэргээж, эрч хүчийг нөхөхөд хувь нэмэр оруулдаг.
Интоорын хоол боловсруулахад ашиг тусыг эртнээс мэддэг болсон. Энэхүү жимс нь маш их хэмжээний эслэг агуулдаг тул хоол боловсруулж, гэдэс цэвэрлэхэд тусалдаг.
Цус багадалт өвчтэй хүмүүс төмрийн агууламж өндөртэй тул интоорыг сонгох хэрэгтэй. Интоороос олддог флавоноид ба каротиноидууд нь цусны өтгөрөлтөөс сэргийлж, судасны ханыг бэхжүүлэхэд тусалдаг.
Хар интоор нь полифенол ба антоцианин агуулдаг. Эдгээр нь ой тогтоолтын байдалд сайнаар нөлөөлж, тархины ажлыг идэвхжүүлж, хөгшрөлтөөс сэргийлдэг бодисууд юм.
Өсөн нэмэгдэж буй бие махбодь нь шүд, ясыг үүсгэхийн тулд B1, B2, B3, C витамин, каротин хэрэгтэй тул чихэрлэг интоор нь нялх хүүхдийн жимс юм. Хүүхэд хангалттай хэмжээний шинэ интоор хэрэглэснээр эдгээр бүх бодисыг авах болно.
Интоорын кали нь биед шингэн хуримтлагдахыг зөвшөөрдөггүй тул энэ жимсний тусламжтайгаар та цусны даралтыг хэвийн болгож чадна. Өдөрт нэг атга хар улаан интоор бага зэргийн шээс хөөх үйлчилгээтэй болно.
Интоорын эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь харанхуй пигмент болох меланиныг үйлдвэрлэхэд жимс нь нөлөөлөх чадварыг багтаадаг. Интоорыг хоолны дэглэмдээ багтаасан гоо бүсгүйчүүдэд үзэсгэлэнтэй, жигд бор өнгө нь баталгаатай байдаг.
Интоор тогтмол хэрэглэдэг хүмүүсийн мэдрэлийн систем хүчтэй болж, сэтгэл санаа сайжирдаг. Энэ бүхэн нь энэ жимсэнд агуулагдах цахиурын хүчилд талархаж байна. Шоколадны өөр хувилбар олдлоо!
Асар их хэмжээний антиоксидант нь интоорыг онкологийн бусад урьдчилан сэргийлэх эмүүдтэй зэрэгцүүлэн тавьдаг.
Тулай, артроз, хэрх өвчнөөр шаналж буй хүмүүст өвдөлт намдаах нь чухал юм. Энэ тохиолдолд интоорын ашиг тус нь мэдээжийн хэрэг бөгөөд энэ жимс нь өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй байдаг.
Интоорын шүүс нь С аминдэмээр баялаг тул ханиалгах (цэр ялгаруулах), өндөр халуурахад тусалдаг. Энэ бол сайн мэддэг ардын эмчилгээ ханиад.
Интоор бол илчлэг багатай жимс тул жингээ хасахыг хүсч буй хүмүүст идэхээсээ өмнө цөөн тооны интоор идэх нь үр дүнтэй байдаг бөгөөд бие нь цадаж, илүүдэл фунт гарч ирэхгүй болно.
Интоорын ашиг тус нь цусан дахь холестерины түвшинг бууруулж, бие махбод дахь бодисын солилцоог сайжруулахад оршино.
Бөөрний үйл ажиллагааг хэвийн болгох, хаван бууруулах нь шинэ интоор идсэний үр дүн юм.
Ходоодны хүчиллэг чанар өндөртэй хүмүүс энэ амттай жимсийг аюулгүйгээр найрлаж болно, учир нь энэ нь зүрхний шарх үүсгэдэггүй.
Тиймээс интоорын эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг үнэлэх нь бараг боломжгүй юм, тиймээс зун ирэхэд та бизнесээ таашаалтай хослуулах цаг завтай байх хэрэгтэй - энэ сайхан жимсийг хангалттай хэмжээгээр идэж, бие махбодийг витамин, микроэлементээр тэжээх хэрэгтэй.
