2024 Зохиолч: Brandon Turner | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 01:55
Бүйлс, нимбэгний хальстай гайхалтай үнэртэй өтгөн тахианы шөл ер бусын шөл шүтэн бишрэгчдэд таалагдах нь дамжиггүй. Шөл нь өөрөө хөнгөн боловч нэгэн зэрэг сэтгэл хангалуун байдаг.
Орц:
- 300 гр тахианы мах;
- 5 аяга тахианы шөл;
- 50 гр бүйлс;
- ½ нимбэг;
- 150 мл тос (20%);
- 10 гр улаан буудайн гурил;
- 20 гр цөцгийн тос;
- ¼ халбага жижиглэсэн задийн самар;
- ½ халбага газрын чинжүү.
Бэлтгэл:
- Тахианы мах (тэр дор нь хөхний филе байвал илүү дээр юм) усан доор угааж, саванд хийж, ердийн хүйтэн усаар нэг литр асгаж, чанаж болтол нь чанаж иднэ.
- Махыг чанаж болгосны дараа бага зэрэг хөргөнө, дараа нь жижиг хэсгүүдэд хувааж, хутгагч саванд хийнэ.
- Тахианы маханд зориулж бүх бүйлсийг хутгагч саванд хийнэ, бага хэмжээний тахианы шөлийг энд асгаж (ойролцоогоор хагас шил эсвэл арай бага).
- Тахианы мах, бүйлсийг нухаш болтол нунтаглана.
- Цөцгийн тосыг тусдаа саванд хайлуулна. Дараа нь шингэн болонгуут дээр нь улаан буудайн гурилыг бага зэрэг хуурна. Дараа нь цөцгий болон үлдсэн тахианы шөлийг асгаж, бүх зүйлийг хольж, ойролцоогоор 7-8 минут буцалгана.
- Нарийн торон grater ашиглан хагас нимбэгний хальснаас хальслыг ав.
- Дараа нь тахианы бүйлсний нухашыг шөлтэй саванд нэмнэ.
- Хар чинжүү нунтаг, үрж жижиглэсэн нимбэгний хальс, жижиглэсэн самар нэмнэ.
- Савны агууламжийг нэгэн төрлийн болтол хутгана, цөцгийтэй шөл буцалгаад хүлээнэ.
- Буцалмагц зуухныхаа галыг унтраагаад шөл бэлэн болно. Хэрэв хүсвэл та бага хэмжээний шинэхэн ургамал (яншуй, dill) -ийг тавган дээр буталж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Гэртээ тахианы өнхрүүлгийг хийх сонирхолтой жор. Энэ бол чанасан хиам эсвэл сонирхогчийн оронд орлуулах гайхалтай сонголт бөгөөд өнхрөх нь сэндвич хийхэд тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 1 кг тахианы мах; • 30 г желатин
Хөх, croutons бүхий өтгөн бяслагтай шөл нь маш зөөлөн, бяслагны амттай сайхан амттай болдог. Шөл нь таны цэсийг төрөлжүүлж, та болон танай гэр бүлийнхнийг баярлуулах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - ус - 2 литр; - сонирхогчийн - 120 грамм
Алхах, дасгал хийх зэргээр бүрэн эрүүл хооллолтыг одоогоор хэн ч цуцлаагүй байна. Эрүүл хүнсний ногоо, боловсорч гүйцсэн хулуу, туранхай мах, загастай цэцэгт байцаа гэх мэт давуу эрх олгох нь дээр. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Тахианы хөх (өмнө нь хальсалж, нүхлэсэн) - 450 грамм, дунд сонгино - 1 ширхэг, дунд лууван - 1 ширхэг, брокколи - 450-550 грамм, ургамлын тос, амтлагч, ямар ч шөл (илүү зохимжтой ногоо) - хагас шил, шар буурцаг сумс - заавал
Тахианы мах нь зөвхөн шим тэжээлийн найрлагад ашигтай төдийгүй бэлтгэхэд хамгийн хялбар байдаг. Тахианы махны шөл хийхээс илүү хялбар юу байх вэ? Тахианы шөлийг амтлагч болгохын тулд селөдерей үндэс болон зарим хушга нэмэхэд хангалттай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - тахианы 1/2 гулууз
Та энгийн хэрнээ сэтгэл ханамжтай хоол хийхийг хүсч байна уу? Тахианы мах, хушга идээ хийх. Тахианы мах маш зөөлөн байдаг бол хүрээлэн буй талх нь чийглэг, нэгэн төрлийн масстай байдаг. Самар нэмэх шаардлагагүй боловч хоолны амт нь тэдэнтэй хамт илүү баялаг байдаг