Сүүлийн үед хоолны төлөвлөлт гэх мэт зүйлийг ашиглах болсон. Өнөө үед олон гэр бүл завгүй байгаа бөгөөд өдөр бүр завгүй болж байна. Тэд гэртээ стресстэй нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх арга зам болох хоолны дэглэм төлөвлөлтөд ханддаг.
Гэсэн хэдий ч хоолны төлөвлөлт нь хүн бүрт тохирохгүй. Хоолны дэглэм төлөвлөх нь танд болон танай гэр бүлд муу санаа болж болох найман шалтгааныг энд оруулав.
1. Долоо хоногт гурваас таван удаа эрүүл бус эрүүл түргэн хоол идэх дуртай.
2. Та савласан хөлдөөсөн тав тухтай хоолонд агуулагдах хадгалах бодисын амтанд дуртай.
3. Хүнсний дэлгүүрт 200 доллар, хоёр цаг зарцуулсны дараа та гэртээ ирээд оройн хоол хийх зүйл байхгүй болохыг олж мэдэв.
4. Та үдийн цайны цагаар өлссөн, ядаргаатай гэрийнхээ гишүүдийг эргэлзэн эргэлдэж, юу хийхээ мэдэхгүй гүйх дуртай.
5. Таны хоолонд дуртай юу - спагетти, хот-дог, пицца гэх мэт.
6. Танд долоо хоног тутамд нэмэлт 100 долларыг гадуур хооллоход зарцуулахаас өөр сонголт байхгүй.
7. Хүнсний дэлгүүрт өдөр бүр 5 цагаас явахаас илүү сайхан зүйл байхгүй. Таны сагсанд нэмж унах хүнсний зүйлд өдөр бүр нэмэлт мөнгө зарцуулахдаа та баяртай байна.
8. Гэр бүлээрээ ширээний ард цугларахын тулд гэртээ оройн хоол хийх хүсэл танд алга. Та үүнийг цаг хугацаа алдсан гэж үздэг.
Хэрэв та дээрх бүх зүйлтэй санал нийлж байгаа бол хоолны дэглэмээ төлөвлөж ч бүү оролдоорой - энэ бол буруу санаа юм. Нөгөөтэйгүүр, хэрэв та дор хаяж нэг зүйлтэй санал зөрж байгаа бол цэсээ төлөвлөх цаг болжээ.
