Усанд дэвтээсэн будаа нь олон ашигтай шинж чанартай байдаг. Энэ нь биеийг шаарнаас цэвэрлэж, бодисын солилцоог хурдасгаж, улмаар сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг. Үүнээс гадна гэртээ өөрөө хоол хийх нь маш хялбар байдаг.
Биеийг цэвэрлэхийн тулд будаа
Нойтон будаа нь хоол боловсруулах замын янз бүрийн хог хаягдлыг шингээж, хорт бодисыг зайлуулдаг мөхлөгүүдийн шинж чанартай байдаг. Ийм будаа нь судасны ханыг холестерины товруунаас цэвэрлэж, давсны чухал концентрацийг бууруулж, үе мөчний болон тулай өвчний илрэлийг багасгадаг.
Нойтон будаа бэлтгэхэд маш хялбар байдаг. Эхлэхийн тулд ердийн шилэн хагас литрийн таван лонхтой авч, тэдгээрийг байнгын тэмдэглэгээгээр дугаарлана уу. Эхний саванд дөчин грамм будаа хийнэ. Бор, хальсалж будаа хэрэглэх нь илүү тохиромжтой, гэхдээ зах зээл дээр олж чадахгүй бол ердийн цагааныг хэрэглээрэй. Үр тариагаа шүүсэн цэвэр усаар хийнэ. 24 цаг хүлээгээд будаагаа зайлж угаана. Цэвэр, цэвэр, шүүсэн усаар дахин дэвтээнэ. Үүний зэрэгцээ, дөчин грамм будааг хоёр дахь саванд хийж, усаар дүүргэ. Хорин дөрвөн цагийн дараа цагаан будааг лонхтой усаар зайлж, усаар дүүргээд, гурав дахь савыг "асаагаад" үргэлжлүүлэн үргэлжлүүлээрэй, будаа өдөр бүр угааж байх ёстой.
Будаа дэвтээх хугацаа дөрвөн өдөр болоход биеийг цэвэрлэхэд ашиглаж болно. Хавдарсан үр тариа буцалгаж идээрэй. Эсвэл та будаагаа ердийн аргаар чанаж болохгүй, харин дээр нь буцалсан ус асгаж хорин минутын турш байлгана.
Бэлтгэсэн будаагаа өглөөний найман цагаас өмнө өглөөний цай уухыг зөвлөж байна.
Дараагийн өдөр нь аль хэдийн дүүргэсэн лонхтой үр тариагаа үргэлжлүүлэн зайлж байхдаа дараагийн ваарнаас будаа идээрэй. Цагаан будааг дор хаяж дөрвөн өдрийн турш дэвтээсэн байх шаардлагатай, эс тэгвээс үүнээс ямар ч утгагүй болно.
Цагаан будааны хоолны дэглэмийг хэр дагах вэ?
Хоол хийх явцад ямар ч тохиолдолд дэвтээсэн будаа дээр ямар ч халуун ногоо, тос, давс нэмж болохгүй. Будааг өглөөний цагаар, аяга уухаар уухаас хагас цагийн өмнө хамгийн сайн хэрэглэдэг. Цагаан будаа идсэний дараа дараагийн дөрвөн цагт юу ч идэж, уух зүйл алга. Цагаан будаатай цэвэрлэгээг илүү үр дүнтэй болгохын тулд бусад хоолны үеэр давс нэмж болохгүй, халуун ногоотой, өөх тос ихтэй хоол хүнсний тоог цөөлөх нь зүйтэй.
Энэ цэвэрлэгээг ялангуяа бөөрний өвчтэй хүмүүст зөвлөж байна.
Цагаан будаа угаах хугацаа нь таны хүсэл, сайн сайхан байдлаас хамаарна. Хэрэв энэ нь танд хангалттай бодит шалгуур биш юм бол шээсний өнгө дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Энэ нь тунгалаг болж, манангаа алдаж эхэлмэгц та үр дүнд хүрсэн болно. Үүнд хэдэн долоо хоног шаардагдана.
