Oatmeal cutlets нь мах иддэггүй эсвэл зүгээр л мөнгө хэмнэхийг хүсдэг хүмүүст тохиромжтой хоол юм. Сонгино, сармис, халуун ногооны ачаар котлет нь тахианы махтай адил маш амттай болдог. Аливаа ширээ, хачирт хэрэглэх маш сайн нүүрс ус амттан.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - 1-1.5 аяга овъёосны хальс
- - 2 өндөг
- - 1 сонгино
- - амт нь давс / чинжүү
- - 50 грамм хатуу бяслаг
- - 2 хумс сармис
- - улаан чинжүү, дуртай амтлагч
- - хайруулын ургамлын тос
Зааварчилгаа
1-р алхам
Oatmeal-ийг халуун усаар дүүргээд 10 минутын турш ууршуулна. Энэ үед сармис, сонгиноо хальснаас нь цэвэрлээрэй.
Алхам 2
10 минутын дараа бүх шингэнийг ширхгээс зайлуулна. Сонгиноыг маш нарийн хэрчээд, гурван сармисаа үрж жижиглэнэ. Уурын ширхэгүүд дээр нэмнэ. Мөн бид дуртай халуун ногоо, давсаа нэмнэ. Жишээлбэл, лаврын, паприка, хмели-сунели зэрэгт дуртай. Хатуу бяслагны 50 граммыг энд үрж цэвэрлээрэй.
Алхам 3
Хоёр тахианы өндөгийг салаагаар нь салгаад, овъёос, сонгино, сармис, бяслаг, халуун ногооны холимог дээр нэмнэ. Бүх зүйлийг маш сайн холино. Тууштай байдал нь маш зузаан хуушуурын зуурмаг шиг байх ёстой.
Алхам 4
Бид хайруулын тавган дээр халааж, ургамлын тос нэмээд халбагаар нь котлетаа хайруулын тавган дээр хэсэгчлэн тараана. Тал бүр дээр нь чанаж болгосон болтол нь хуурна. Котлетыг ногооны салат эсвэл бусад дуртай хачираар үйлчилдэг.
