Шар будаа будаа нь өөрөө амттай, эрүүл гэж тооцогддог. Эмнэлэгт хүртэл харшил, ходоод гэдэсний замын өвчнөөр шаналж буй хүмүүст зөвлөж байна. Хэрэв хулууг шар будааны сүүний будаа дээр нэмбэл таваг нь хоёр дахин амттай болно.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - 1 кг. хулуу,
- - 400 гр. шар будаа,
- - 3 tbsp. шинэ сүү
- - 4 tbsp. ус.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хулууг угааж, зөвхөн хальснаас гадна үрийг нь хальслана. Үүнийг зүсмэлүүд болгон хуваа. Зүсмэлүүдийг жижиг хэсгүүдэд хувааж, тус бүр нь ойролцоогоор 1 см байна.
Алхам 2
Хулууг саванд хийж 30 минутын турш усанд буцалгаж зөөлрүүлнэ.
Алхам 3
Угаасан шар будааг хулуу дээр нэмээд давсалж, элсэн чихэр нэмээд бага дулаанаар 20 минут буцалгана.
Алхам 4
Дараа нь хоёр аяга сүү асгаад дахиад 10 минут буцалгана. Дараа нь үлдсэн сүүгээ нэмээд зөөлөн болтол нь чанаж болгоно.
Алхам 5
Цөцгийн тосыг үйлчлэхийн өмнөхөн нэмнэ.
