Зуны халуун өдөр сэрүүн байхын тулд та хөнгөн, амттай амттан бэлтгэж болно. Гэрийн жимсний мөс дэлгүүрийн мөснөөс хамаагүй амттай бөгөөд эрүүл байдаг бөгөөд хоол хийх маш олон сонголт байдаг.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- Сонголт 1:
- - жүрж, алим эсвэл тоорын шүүс
- -2 киви
- -1 алим
- -2 чавга
- -1 чангаанз
- Сонголт 2:
- -1 тоор
- -1 гадил жимсний
- -Ногоон цай
- -ус
- - элсэн чихэр эсвэл зөгийн бал
- - цөөн хэдэн зүсэм нимбэг
- -60 гр гэрийн бяслаг
- Сонголт 3:
- - чихэрлэг карбонатлаг ундаа (кола, спрайт, нимбэгний ундаа гэх мэт)
- -Гүзээлзгэнэ
- - чихэрлэг интоор
- -жүрж
- -тоор жимс
Зааварчилгаа
1-р алхам
Сонголт 1
Жимсний мөсний анхны хувилбарыг гаргахын тулд бүх жимсийг нь аваад сэрүүн урсгал усаар зайлж, цаасан алчуураар хатаана. Кивийг хальсалж, алимнаас цөмийг нь авч, чавга, гүйлсний чулууг ав. Бүх жимсийг бүр сайхан шоо болгон хайчилж ав. Нүдний шил эсвэл жижиг нүдний шил ав, тус бүрт кивигийн эхний давхарга, хоёр дахь нь алимны зүсмэлүүд, гурав дахь нь чавга, гүйлс тавина. Модон саваа эсвэл халбага зэргийг аяганд хийж, жимсний дээр шүүсээ хийнэ. Аяга хөлдөөгчид 2-3 цагийн турш тавина. Жимсний мөс бэлэн боллоо. Та ийм хөнгөн зуны амттангаар өөрийгөө сэргээж чадна.
Алхам 2
Сонголт 2
Гэртээ байгаа жимсний мөс, хэрэв та цай хэрэглэвэл маш амттай болдог. Элсэн чихэр, хэрчсэн нимбэг, зөгийн балтай дунд зэргийн цай чанана. Жимсийг зайлж, хальслаарай, тоорын нүхийг зайлуулна. Гадилыг зүсмэлүүдээр, тоор шоо болгон хайчилж ав. Жижиг саванд гэрийн бяслаг хийж, элсэн чихэрээр цацаж, жимсний ширхэг нэмнэ. Аяга руу халбага хийж, бүх зүйлийг нимбэгний зүсмэлүүдээр цайгаар хийнэ. Жимс, цайны аягыг хөлдөөгчид 2-3 цаг байлгана. Жимсний сэргээгч мөс бэлэн боллоо!
Алхам 3
Сонголт 3
Гурав дахь попсиклын хувьд та амтат сод хэрэгтэй. Жимс, жимс жимсгэнэ авч, зайлж, тайрч, шаардлагатай бол үрийг нь авч, саванд хийнэ. Аяга руу халбага эсвэл модон саваа хийж, бүх зүйлийг амтат усаар дүүргээд хөлдөөгчид хийнэ. Хэдэн цагийн дараа гар хийцийн попсик бэлэн боллоо!
