Зуны сэргэг ундааг хэрхэн яаж хийх вэ

Зуны сэргэг ундааг хэрхэн яаж хийх вэ
Зуны сэргэг ундааг хэрхэн яаж хийх вэ

Видео: Зуны сэргэг ундааг хэрхэн яаж хийх вэ

Видео: Зуны сэргэг ундааг хэрхэн яаж хийх вэ
Видео: Красивая летняя женская кофточка с очень интересным дизайном рукава! Вяжем спицами. Часть 2. 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Жилийн турш бид зуныг тэсэн ядан хүлээдэг бөгөөд эцэст нь энэ туйлдаа хүрч, дээд цэгтээ хүрэхэд бид халуунаас болж шаналдаг. Бие махбодь нь хязгаартаа хүртэл ажиллаж, шингэнээ хурдан алдаж, хэвийн сайн сайхан байдалд шаардлагатай витамин, эрдэс бодисыг алдаж байна. Цангах тарчлаан, шингэн алдалт заналхийлж байна … Гэртээ бэлдэхэд хялбар эрүүл сэргээгч ундаа нь халууныг дааж, хүч чадлыг сэргээхэд тусалдаг.

Зуны сэргэг ундааг хэрхэн яаж хийх вэ?
Зуны сэргэг ундааг хэрхэн яаж хийх вэ?

Жимсний ундаа, компот нь зуны халуунд хамгийн тохиромжтой ундаа гэдгийг эртнээс тэмдэглэж ирсэн. Эдгээр нь бие махбодийг витамин, эрдэс бодис, органик хүчил, фруктозоор хангаж, цангааг төгс тайлж, дархлааг нэмэгдүүлдэг. Дулаан шавхагдахад эдгээр ундаанууд улам чангарч, үр ашиг, сайхан сэтгэлийг хадгалахад тусалдаг.

Морс "Шинэ сэргэг байдал"

Зураг
Зураг
  • 1 шил chokeberry шүүс
  • 3 tbsp зөгийн бал
  • Шинэ гаа (нимбэгний бальзам) баглаа
  • 2 аяга ус
  • Мөсөн шоо

Бэлтгэл

Гаа навчийг зайлж, саванд хийнэ. Шүүс, хүйтэн усаар хийнэ, галд хийнэ. Буцалсны дараа ойролцоогоор 2 минут буцалгана. Хөргөсөн шөл дээр омог хийгээд зөгийн бал нэмээд дараа нь сайтар холино. Хэрэглэхийн өмнө нүдний шилэнд мөс нэмнэ.

"Ашигтай" жимсний ундаа

Зураг
Зураг
  • 1 аяга амтат gooseberries
  • 2 хоолны халбагын жүржийн шүүс
  • 0.5 л ус
  • Шанцай (чимх)
  • 2 халбага элсэн чихэр

Үхрийн нүдийг зайлж цэвэрлээд шүүсийг нь шахна. Элсэн чихэр нэмээд уустал хутгана. Жүржийн шүүсийг асгаж, шанцай нэмнэ. Үр хольцыг хөргөсөн усаар шингэлнэ. Жимсний ундааг шилэн аяганд хийнэ, мөсөн шоо нэмнэ.

"Lingonberry berry" жимсний ундаа

Зураг
Зураг
  • 500г lingonberry жимс
  • 300г нишингэ
  • 0.5 аяга элсэн чихэр
  • 2 tbsp жүржийн шүүс
  • 2 л ус

Lingonberries-ийг зайлж, шүүсийг нь шахаж гаргана. Нишингэ угааж, хальсалж, том ширхэгтэй grater дээр сараалжтай болгоно. Үр массыг 2 литр усанд буцалгана. Манжин ба лингонберрийн шүүсийг хольж, жүржийн шүүс, элсэн чихэр нэмнэ. Бүх зүйлийг сайтар холино. Холимогийг удаан гал дээр тавиад буцалгаад дараа нь галд ав. Хөргөсөн жимсний ундаа ууна.

Компот "Грэйпфрут"

Зураг
Зураг
  • 1 бэрсүүт жүрж
  • 3 амтат алим
  • 1 литр ус
  • 4 хоолны халбага элсэн чихэр
  • самар (хавчих)

Грейпфрутыг хальсалж, зүсмэлүүд болгон задална. Гомдолгүй байхын тулд хальсыг зайлуул. Алимыг талыг нь тайрч, голоор нь хувааж, том хэсгүүдэд хуваана. Бэлтгэсэн жимсийг буцалсан устай саванд дүрнэ. Элсэн чихэр нэмээд бага зэрэг задийн самар нэмнэ. Компотыг зөөлөн гал хүртэл дунд зэргийн гал дээр чанана. Хөргөсөн хэлбэрээр хэрэглэнэ.

"Тааламж" компот

Зураг
Зураг
  • 4 алим
  • 4 хүчтэй лийр
  • 200гр гуа шүүс
  • 1 литр ус
  • 1.5 аяга элсэн чихэр

Жимсээ угааж, шоо болгон хуваа. Буцалж буй усанд дүрээд элсэн чихэр, амтат гуа шүүс нэмнэ. 15 минутын турш хооллоорой. Үйлчилж эхлэхээс өмнө бэлэн компотыг хөргөнө.

Зөвлөмж болгож буй: