Өнөөдөр аль ч дэлгүүрээс худалдан авч болох эрчим хүчний ундаа нь эрч хүчийг нэмэгдүүлж, ядаргааны шинж тэмдгүүдийг арилгадаг. Эдгээр нь шалгалтын өмнө оюутнууд, машин жолоодож байхдаа зорилгодоо яаралтай хүрэх шаардлагатай хүмүүс ашигладаг. Эдгээр нь кофеин, карнитин, гуарана, хүн орхоодой, таурин болон бусад байгалийн сэргээшийг агуулдаг. Хэрэв таны бие бэлэн ундаанд агуулагдах аливаа бүрэлдэхүүн хэсгийг хүлээн авахгүй бол та өөрөө гэртээ энергийн ундаа хийж болно.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
-
- Шинэ цагаан гааны үндэс - 1 ширхэг
- Нимбэг - 0.5 ширхэг
- Зөгийн бал - 1 халбага
- Шуурхай кофе 05 халбага
- Какао - 0.5 халбага эсвэл 2 хар шоколадтай шаантаг
- 1 шил
- Шанцай - дөрөвний нэг халбага
- Ванилийн сахар - дөрөвний нэг халбага
- Хуурай гаа - 2 хоолны халбаганууд
- Ашигт малтмалын ус - 1 литр
- Хан боргоцойн целлюлоз 150-200 гр
- Яншуй - 1 баглаа
Зааварчилгаа
1-р алхам
Зах, хүнсний дэлгүүрт цагаан гааны үндэстэй энергийн ундааг бэлэн болго. Үүнийг хальслаад хутгагчаар үрээд эсвэл нунтаглаад дээрээс нь буцалж буй усаа асгаад буцалгана. Хагас нимбэг, зөгийн балны шүүсийг дусаахад нэмнэ. Та эмийн санд зарагддаг Eleutherococcus хэдэн дусал дуслаарай.
Алхам 2
Уусдаг кофены сэргээгч хүчийг ашиглаарай. Хагас халбага кофе, какао холино, та үүнийг хоёр зүсмэл шоколадаар сольж болно. Тэдний дээр халуун сүү асгаж, дөрөвний нэг халбагаар шанцай, ванилийн сахар нэмээд бүгдийг нь хутгана.
Алхам 3
Хуурай гаа хоёр хоолны халбагыг халуун дотор буцалсан устай хонуулж хонуулна. Ашигт малтмалын устай тэнцүү хэмжээгээр хольж, нимбэгний шүүс, зөгийн бал нэмж ууна.
Алхам 4
150-200 гр хан боргоцойн целлюлоз, яншуй баглаа, шинэ цагаан гааны үндэс авна. Нухсан төмс дэх бүх зүйлээ хутгагчаар нунтаглаж, усаар хучиж, зөгийн балтай нимбэгний шүүс нэмж, целлюлозын хамт ийм коктейлийг ууна.
