Эрдэнэ шишийн үр тариа нь маш эрүүл бөгөөд шингэц хялбар байдаг. Энэ нь олон төрлийн витамин агуулдаг. Энэ нь биеийн эсийг шинэчилж, зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг нь батлагдсан.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- 50 гр эрдэнэ шишийн үр тариа
- 200 мл сүү (шар буурцаг хэрэглэж болно)
- 4 халбага гурил
- 100 гр цөцгий
- 2 өндөг
- 2 халбага шар буурцаг сумс
- 1 өргөст хэмх
- 200 гр байгалийн тараг
- 2-3 хумс сармис
- Амт нь давс, чинжүү
Зааварчилгаа
1-р алхам
Эрдэнэ шишийн үрийг саванд хийж саванд хийгээд 10 минут орчим хавагнах хэрэгтэй. Дараа нь цөцгий нэмээд хольж, бага дулаанаар бага зэрэг чанана. Галаас аваад хөргөнө.
Алхам 2
Гурил, өндөг, шар буурцаг, чинжүүгээ хольж, эрдэнэ шишийн будаа дээр нэмээд хутгана. 15 минут байлгана.
Алхам 3
Цөцгийн тосоор хайруулын тавгийг урьдчилан халаагаад дээр нь халбагаар бин тавина. Хэрэв таны зуурсан гурил нимгэн байвал бага зэрэг нэмж гурил нэмнэ. Алтан шаргал хүрэн болтол хоёр талдаа шарсан мах хий.
Алхам 4
Соусын хувьд тараг, давс, чинжүү, шахсан сармис, сараалжтай өргөст хэмхийг холино. Хуушуурын хамт үйлчил.
