Цэцэгт байцаа нь хүний биед шаардлагатай амин дэм, эрдэс бодисын эх үүсвэр юм. Хоол хийх хамгийн хурдан бөгөөд хялбар арга бол жигнэх эсвэл буцалгах явдал юм. Зуурсан байцаа нь хачир, хоолны дэглэмийн хувьд өдөр тутмын хоолонд тохиромжтой.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- –Шинэ цэцэгт байцаа (1 сэрээ);
- - Бөднө шувууны өндөг (9 ширхэг);
- - давс;
- - Provencal ургамлын холимог (1 tsp);
- –Төмс эсвэл эрдэнэ шишийн цардуул (40 гр);
- - хайруулын ургамлын тос.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Цэцэгт байцаа аваад, хутга эсвэл гараараа цэцгүүдэд хуваа. Хүнсний ногооны жижиг хар толбыг цэвэр сойзоор арилгаж, мөн хурц ирээр арилгаж болно. Баг цэцэгсийг гүн гүнзгий саванд хийж, буцалж буй усыг 3-7 минутын турш нэмнэ.
Алхам 2
Provence болон давсны ургамал бүхий цардуулыг холино. Тусдаа саванд бөднө шувууны өндөгийг төмөр хумсаар цохино. Өндөг дээр халуун ногоотой цардуулыг зөөлөн нэмж, тасралтгүй хумслаарай. Бүх бөөгнөрөл салж байгаа эсэхийг шалгаарай. Энэ нь танд жигд зуурмаг тууштай байдлыг өгөх болно.
Алхам 3
Цэцэгт байцааны аягыг хатаана. Буцалж буй усны нөлөөн дор баг цэцэг нь илүү зөөлөн болно. Цэцэг бүрийг аваад зуурсан гуриландаа дүрээд халуун тосоор хайруулын тавган дээр хурдан хийж тавиарай. Шарсан мах, бүрхсэн, 15-17 минутаас хэтрэхгүй.
Алхам 4
Та хэд хэдэн давхар цаасан салфетка тавих ёстой хавтанг урьдчилан бэлтгэ. Байцаа шарсан үед дугуйлсан халбага аваад таваг дээр тавь. Илүүдэл тос шингээгдэхийг хүлээх хэрэгтэй. Зуурмагийг Болгарын чинжүү, шанцайны ургамал, өргөст хэмх, улаан лооль зэрэг шинэ ногоогоор үйлчил.
