Зуны богино хугацаанд та ирээдүйн хэрэглээнд зориулж нөөцлөх боломжгүй хүнсний ногооны аягыг амталж амрах хэрэгтэй. Санал болгож буй тавагны жорыг бэлтгэхэд энгийн бөгөөд маш амттай байдаг.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - 3 хаш
- - 3 хоолны халбаганууд (слайдгүй) том ширхэгтэй давс
- - 3 том улаан чинжүү
- - 9 хоолны халбагын чидуны тос
- - 8 хумс сармис
- - дөрөвний нэг аяга dill болон яншуй
- - 3 хоолны халбагын цуу
- - 2 халбага элсэн чихэр
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хашыг сайтар угааж, цаасан алчуураар хатааж, жижиг шоо болгон хувааж, давстай холино.
Алхам 2
Бид хүнсний ногоо хийж байхдаа шарсан махаа нэгэн зэрэг халааж байх хэрэгтэй. Чинжүүгээ халуун шарсан махан дээр тавиад 25 минут орчим хуурч, таван минут тутамд эргүүлээрэй. Шарж чинжүү нь зөөлөн, арьс нь бага зэрэг шатсан байх ёстой. Бэлэн чинжүү нь мах шарахаас аяганд шилжиж, тугалган цаасаар бүрхэгдсэн тул энэ хэлбэрээр бид тэдгээрийг арван таван минутын турш үлдээнэ. Энэ нь бидэнд заасан хугацааны дараа хүнсний ногоог хялбар бөгөөд хурдан хальслах боломжийг олгоно. Арьсаа арилгасны дараа бид чинжүүгээ үрнээс нь цэвэрлэнэ. Арьс, үрнээс хальсан ногоогоо жижиг шоо болгон хайчилж ав.
Алхам 3
Бид энэ хугацаанд жүүс, давсалж амталсан хэрчсэн, давсалсан хаш руу буцаж очно. Бидний даалгавар бол тэдгээрийг хүйтэн усаар зайлж, цаасан алчуур эсвэл салфеткааар хатаана.
Алхам 4
Том хайруулын тавгийг дунд зэргийн гал дээр халаагаад 3 хоолны халбага ургамлын тос хийнэ. Боловсруулсан хашыг гурван хэсэгт хуваа. Хэсэг бүрийг сармисаар алтан шаргал хүрэн болтол нь таван минут хуураад дараа нь цаасан алчуур эсвэл салфетка руу шилжүүлээрэй. Хэсэг тус бүрийг хуурахын тулд гурван хоолны халбага ургамлын тос нэмнэ.
Алхам 5
Том аяга бэлдээд сармис, жижиглэсэн чинжүү, дилл, яншуй, цагаан цуутай хаш тавина. Бүх зүйлийг сайтар хольж, шөнийн турш хөргөгчинд хадгална.
