Арвай, Болгарын чинжүүтэй хөнгөн салат

Агуулгын хүснэгт:

Арвай, Болгарын чинжүүтэй хөнгөн салат
Арвай, Болгарын чинжүүтэй хөнгөн салат

Видео: Арвай, Болгарын чинжүүтэй хөнгөн салат

Видео: Арвай, Болгарын чинжүүтэй хөнгөн салат
Видео: Салат из баклажанов на зиму БАКАТ. Пикантные БАКЛАЖАНЫ на зиму 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Энэхүү салат нь урт өдрийн гайхалтай эхлэл юм. Ялангуяа энэ зургийг дагаж мөрдөж буй охидод талархах болно.

Арвай, Болгарын чинжүүтэй хөнгөн салат
Арвай, Болгарын чинжүүтэй хөнгөн салат

Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай

  • 2 порцын хувьд:
  • - 400 гр арвай;
  • - 1 улаан чинжүү;
  • - 1 шар чинжүү;
  • - 120 гр ураг;
  • - 2 хумс сармис;
  • - амсах арукула;
  • - 2 tbsp. оливын тос;
  • - давс.

Зааварчилгаа

1-р алхам

Зуурмагийг давсалсан усанд зөөлөн болтол нь 10-15 минут буцалгана.

Алхам 2

Чинжүүгээ угааж, иш, цөмийг нь цэвэрлээд зайлж, том хэрчинэ.

Алхам 3

Чидун жимсний тосыг хайруулын тавган дээр халаана. Дээр нь хальсалж буталсан сармисаа хурдан хуурна. 4-5 минутын турш чинжүү нэмж, чанаж, хааяа хутгана. Сармисаа хайруулын тавган дээрээс ав (чинжүү энэ үед сармисын үнэрийг шингээж авсан байх бөгөөд энэ хоолонд нэмэлт амтлагч шаардагдахгүй).

Алхам 4

Арвайн будаагаа хүнсний ногоотой хольж, саванд хийнэ. Үйлчилж эхлэхээс өмнө арукулын навч, үйрмэг үрээр цацна.

Зөвлөмж болгож буй: