Хорт хавдрын хөгжилд янз бүрийн шалтгаан нөлөөлж болно. Хоол тэжээл нь хорт хавдрын эрсдлийг бууруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Аюултай эмгэг судлалын магадлалыг бууруулахад ямар хоол хүнс туслах вэ? Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хоол хүнсэндээ юу нэмэх хэрэгтэй вэ?
Үр тариа. Үр тариа нь олон антиоксидант ба хорт хавдар үүсэх магадлалыг бууруулдаг бодис агуулдаг. Ийм бүтээгдэхүүнийг хорт хавдрын эсийн идэвхийг дарангуйлдаг тул урьдчилан сэргийлэх зорилгоор болон эмчилгээний эмчилгээний нэг хэсэг болгон ашиглаж болно. Эмч нар маалингын үр, үр тариаг онкологийн эмгэг судлалтай тэмцэх үр дүнтэй арга хэрэгсэл гэж үздэг. Бүдүүн гэдсэнд хорт хавдар үүсэх аюулыг багасгахын тулд үр тариа идэх нь ялангуяа ашигтай байдаг.
Турмерик. Энэ амтлагчийг хүний хувьд нэн хэрэгцээтэй гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Үүнийг хүнсэнд идэх нь давсаганд нөлөөлөх хорт хавдрын эрсдлийг бууруулахад тусалдаг. Үүнээс гадна, turmeric нь гэдэсний хорт хавдрын эсийн идэвхжилтэй тэмцдэг. Энэхүү амтлагч нь ферментийн хэт их үйлдвэрлэлээс үүдэлтэй үрэвслийн процессыг дарах тусгай бодис агуулдаг.
Авокадо. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь чөлөөт радикалуудад нөлөөлдөг антиоксидант агуулдаг. Жишээлбэл, авокадо глутатион их хэмжээгээр агуулагддаг. Энэ бодис нь хорт хавдрын эсүүдтэй тэмцэхэд тусалдаг бөгөөд тэдний үйл ажиллагааг дарангуйлдаг бөгөөд хэрэв эмгэг нь аль хэдийн тогтоогдсон бол өвчний явцыг үргэлжлүүлэхгүй. Хоолондоо авокадо агуулсан байх нь элэг, цөсний хүүдийн хорт хавдраас хамгаалахад тустай.
Улаан лооль / Улаан лооль. Эдгээр хүнсний ногоо нь хорт хавдар үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх тусгай улаан пигмент агуулдаг. Улаан лооль, улаан лооль нь эрчүүдэд онцгой ач тустай байх болно. Учир нь тэдний хоолонд орсноор түрүү булчирхайн хорт хавдрын оношлогоо багасдаг.
Оливын тос. Чидун жимсний тос нь хорт хавдраас төгс хамгаалдаг. Үүнийг хоолны дэглэм болон өвчин аль хэдийн хөгжсөн нөхцөлд хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Оливийн тос нь эмэгтэйчүүдэд онцгой ач тустай байх болно. Учир нь хорт хавдрын эсрэг энэхүү бүтээгдэхүүн нь хөхний булчирхай, өндгөвчний аюултай өвчнөөр өвчлөх магадлалыг бараг 60% бууруулдаг. Энэ төрлийн тосны хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээ нь олеины хүчил агуулдагтай холбоотой юм. Чухам энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь хорт хавдрын эсүүд идэвхтэй байхаас сэргийлдэг.
Сармис. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь ходоод гэдэсний замд нөлөөлдөг онкологийн эмгэгээс хамгаалдаг. Сармисын давуу тал нь цагаан лейкоцитийг өдөөх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг явдал юм. Тэд эргээд хорт хавдрын эсийг устгаж, үйл ажиллагааг нь бууруулдаг. Үүнээс гадна сармис нь дархлааг бэхжүүлдэг бөгөөд энэ нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд чухал ач холбогдолтой юм. Сармис нь хорт хавдар, хорт бодисыг хүний биеэс гадагшлуулахад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн онкологийн шалтгаан болдог.
Бөөрөлзгөнө. Энэхүү амттай жимс нь хүний эрүүл мэндэд маш их тустай. Энэ нь онкологийн эмгэгээс хамгаалдаг олон антиоксидант агуулдаг. Бөөрөлзгөнө нь гэдэс, улаан хоолойн хорт хавдар үүсэх аюулыг бууруулдаг урьдчилан сэргийлэх бодис болж чаддаг. Яг сармис шиг энэ жимс нь хорт хавдарыг өдөөж болох хорт бодисоос биеийг цэвэрлэдэг.
