Гадаа бороотой, сэрүүн байна уу, бороо орж, салхи шуурч байна уу? Гар хийцийн гоймонтой халуун шөлөөр хооллоорой. Энэ нь амттай, сэтгэл хангалуун, бэлтгэхэд хялбар юм! Үүнийг туршаад үзээрэй, харамсахгүй шүү дээ!
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
-
- Өндөг - 2 ширхэг.
- Ус - 100 мл
- Давс - 0.5 tsp
- Гурил - 500-600 гр
Зааварчилгаа
1-р алхам
Ширээн дээрх гурилыг слайдаар шигшиж авна. Голд нь жижиг нүх гарга. Зуурах явцад зуурсан гурил ширээн дээр наалдахгүйн тулд нүхний ёроолд гурилын нимгэн давхаргыг үлдээж үзээрэй.
Алхам 2
Хоёр өндөгийг гурил болгон хуваа. Гоймон хийх энэ жорыг ашиглахад ашигладаг усны хэмжээ байдаг тул тэдгээрийг дундуур нь хуваа. Бүрхүүлийн хагасаас нэгийг нь аваад дотор нь буцалсан бүлээн ус хийнэ. Өндөг рүү хийнэ. Уг процедурыг дахин нэг удаа давтана. 2 өндөгний хувьд та хясааны хоёр талыг усаар дүүргэх хэрэгтэй. Үр шингэн дээр давс нэмнэ.
Алхам 3
Зуурмагийг зөөлөн зуурч эхлээрэй. Эхлээд гурилыг ховилын төв ба доод хэсэгт хутгаж, дараа нь зөөлөн дугуй хөдөлгөөнөөр зуурах радиусыг нэмэгдүүлж эхэлнэ. Гурилын юүлүүрийн гаднах ирмэгийг гэмтээхээс болгоомжил, ингэснээр зуурсан гурил шингэн хэвээр байхад ширээн дээр урсахгүй.
Алхам 4
Шингэн зузаан бол юүлүүрийн гадна талаас гурил нэмж, хатуу зуурмагийг аажмаар зуурна. Тарчлаанаа шилжүүлэхээс бүү ай. Энэ тохиолдолд зуурсан гурил нь илүү эгц байх тусмаа сайн байх болно. Эцэст нь ширээн дээр зуурсан гурилаа бага зэрэг цохино. Алчуураар таглаад 15-20 минут байлгана.
Алхам 5
Зуурсан гурилыг хоёр хувааж, ширээн дээр гурил цацна. Зуурсан гурилын тал бүрийг янз бүрийн чиглэлд 2-3 мм орчим зузаантай нимгэн давхарга авах хүртэл өнхрүүлээрэй. Үүний дараа давхаргыг нимгэн урт хавтан болгон хувааж, нимгэн тууз болгон хуваа. Зуурмагийг маш хурдан хатааж, үр дүнд нь хэврэг болох тул нэн даруй бууруулах хэрэгтэй.
Алхам 6
Буцалсан давстай усанд чанасан гоймонгоо 10-15 минут буцалгана. Дараа нь шөл дээр нэмээд эмийн ургамал цацаж үйлчил!
