Тахианы махтай гуакамол

Агуулгын хүснэгт:

Тахианы махтай гуакамол
Тахианы махтай гуакамол

Видео: Тахианы махтай гуакамол

Видео: Тахианы махтай гуакамол
Видео: Тахианы махтай ногоотой шөл - Chicken vegetable soup 2024, Дөрөвдүгээр сар
Anonim

"Тахианы гуакамоле" хэмээх хаврын шинэ салат нь ямар ч баярын ширээн дээр чимэг болж чаддаг. Үндсэн найрлага нь тахиа, авокадо, фета бяслаг юм. Үүнийг Грекийн тараг, Италийн салса верде соустай хамт амтлана.

Тахианы махтай гуакамол
Тахианы махтай гуакамол

Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай

  • - 1 шил чанасан тахианы мах;
  • - 1 ногоон сонгины өд;
  • - 3 tbsp. л. Грек тараг эсвэл цөцгий;
  • - 1/2 авокадо;
  • - 3 tbsp. л. salsa verde сумс;
  • - 3 tbsp. л. килантро навч;
  • - 1 шохойн шүүс;
  • - 3 tbsp. л. фета бяслаг;
  • - амсах давс;
  • - хавчны үрийн чимх.

Зааварчилгаа

1-р алхам

Салат бэлтгэлийг аль болох хурдан болгохын тулд бүх найрлагыг урьдчилан бэлтгэ.

Алхам 2

Тахианы махыг чанаад, махыг нь салгаад жижиг хэсгүүдэд хуваа.

Алхам 3

Ногоон сонгины өдийг нилээд цавчих.

Алхам 4

Таваг аваад, тахианы мах, жижиглэсэн сонгино тавь. Салат аяганд цөцгий эсвэл грек тараг нэмнэ.

Алхам 5

Фета бяслагийг нунтаглаж, өмнөх найрлагад нэмнэ.

Алхам 6

Salsa verde sauce нэмнэ. Шинэхэн килантро навчийг хэрчиж, салатанд хаяна.

Алхам 7

Боловсорч гүйцсэн авокадо аваад хэд хэдэн хэсэг болгон хувааж, нүхийг нь ав. Целлюлозыг халбагаар зөөлөн арилгаж, жижиг хэсгүүдэд хувааж, массыг нэмнэ.

Алхам 8

Шохойг хоёр хувааж, хагасаас нь шүүсийг шахаж аваад найрлагатай саванд хийнэ.

Алхам 9

Зирээ нэмээд давс нэмээд эцэст нь салатаа хутгана.

Алхам 10

Үйлчилж эхлэхээс өмнө тахианы гуакамолийг пита талх, тортилла, эсвэл хаврын шанцайны ургамал навчаар боож өгнө.

Зөвлөмж болгож буй: