Blackberry бол зэрлэг жимс бөгөөд хүнсний ногооны цэцэрлэгт уулзах нь бараг боломжгүй юм. Бөөрөлзгөнө бол маш их үр дүнтэй жимс бөгөөд түүний бутнуудад та янз бүрийн төлөвшилттэй цэцэг, жимсний аль алиныг нь олж болно. Бөөрөлзгөнө нь амттай байдаг бөгөөд хэрэв та исгэлэн амттай бол эдгээр жимс нь хамгийн сайн сонголт юм.
Бөөрөлзгөнө юу хэрэгтэй вэ?
Бөөрөлзгөний энергийн үнэ цэнэ 100 грамм тутамд ердөө 31 ккал байдаг бол ижил хэмжээний жимс нь 1.5 г уураг, 4.4 г нүүрс ус агуулдаг.
Уламжлалт анагаах ухаан нь бөөрөлзгөнө маш өргөн хэрэглэгддэг болохыг олж мэдсэн. Энэ ургамлын навчнууд нь таннин, аскорбины хүчил, амин хүчилээр баялаг бөгөөд эрдэс бодисын цогцолбор агуулдаг.
Шинэхэн бөөрөлзгөнө нь дархлааг бэхжүүлж, бие махбодийг витаминаар дүүргэхэд ашигладаг. Blackberry нь атеросклерозын үед тустай бөгөөд цусны найрлагыг сайжруулдаг.
Навчны декоциний нь хоол боловсруулах чадварыг сайжруулж, арьсны өвчин, хоолой өвдөх, стоматит зэрэг үрэвслийн процессыг даван туулахад туслах болно. Навчийг дусаах нь диафоретик, үрэвслийн эсрэг, шээс хөөх эм, шарх эдгээх бодис болгон ашиглаж болно. Түүнчлэн мэдрэлийн системийн эмгэг, зүрх судасны тогтолцооны өвчинд ашиглаж болно.
Жимс, жимсний шүүс нь бараг ижил спектрийн шинж чанартай байдаг боловч тэдгээрийг цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгох, хоол боловсруулах эрхтний асуудалд ашигладаг. Бөөрөлзгөнө нь эмийн бус тайвшруулах үйлчилгээтэй байж магадгүй юм. Оройн цагаар бөөрөлзгөнө цай уух нь танд бэрхшээлтэй тулгарвал гайхалтай арга юм.
