Parsnip бол эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан ургамал бөгөөд энэ нь зөвхөн хоол хийхэд төдийгүй эмчилгээний зориулалтаар өргөн хэрэглэгддэг байжээ. Харамсалтай нь, өнөө үед энэ нь тийм ч түгээмэл биш боловч бидний ходоодонд илүү сайн мэддэг хүнсний ногооны хамт олон ашигтай шинж чанартай байдаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Паршипс нь кали ба фолийн хүчил агуулдаг. Эдгээр хоёр тэжээл нь зүрх судасны эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Кали нь цусны даралт ихсэлтээс хамгаалахад тусалдаг бол фолат нь зүрхний өвчин үүсгэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг амин хүчил болох гомоцистеины хэмжээг бууруулдаг. Фолийн хүчил нь цусны улаан эсийг үүсгэдэг. 1 аяга яншуй нь 500 мг кали, RDA-ийн 11%, фолийн 22% -ийг хангадаг.
Алхам 2
Parsnip үндэс нь амархан шингэдэг нүүрс ус, эслэг агуулдаг. Энэ нь В бүлгийн ихэнх витамин, мөн C, K, A, PP витамин, төмөр, натри, фосфор, кальци, цайр, магни агуулдаг. Үндэс дусаах нь шээс хөөх эм болж, ханиадтай тэмцдэг.
Алхам 3
Parsnip декоциний нь маш сайн тоник болгон ашигладаг. Энэ нь хүнд өвчнөөс эдгэрэхэд тусалдаг бөгөөд ханиалгын эмчилгээнд ашигладаг. Энэ ногооны тусламжтайгаар vitiligo гэх мэт ховор өвчнийг эмчилдэг: түүнд агуулагдах фурокумаринууд нь арьсны хэт ягаан туяанд мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлж, арьсны өнгийг өөрчлөхөд хувь нэмэр оруулдаг.
Алхам 4
Ашигт малтмалын элементүүд, витамин С байдаг тул яншуй маск нь тэжээл өгөх, цайруулах үйлчилгээтэйгээс гадна үрчлээ үүсэхээс сэргийлдэг. Мөн гоо сайхны зориулалтаар халаагчтай эфирийн тосыг дулаацуулах үйлчилгээтэй бөгөөд үрчлээний толигор байдлыг өдөөж, үрэвслийг арилгаж, батгыг эмчилдэг. Халзрахаас салахын тулд ургамлын хатаасан навчнаас декоциний халбагаар өдөрт 3 удаа ууж, толгойныхоо арьсанд үрэхийг зөвлөж байна.
Алхам 5
Parsnip шүүс нь эрч хүч, ерөнхий аялгуу, тархины үйл ажиллагаа, зүрх судасны үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь ханиад хүрэх эрсдлийг бууруулж, өвчин намдаах үйлчилгээтэй. Баяр баясгалт, концентрацийг нэмэгдүүлэхийн тулд та алган дээрээ үрийн чинжүү үрийг нунтаглаад нүүрэндээ авчраад хэдэн минутын турш амьсгалах хэрэгтэй.
Алхам 6
Ясны мах нь бөөрний өвчин, таргалалт, целлюлит, цус багадалт, астения, өтгөн хатах, элэгний үйл ажиллагаа алдагдах, цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст нэн тустай. Үрэвслийн эсрэг ашигтай шинж чанартай тул гуурсан хоолойн багтраа, хорт хавдар, зүрхний шигдээс өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд нэн чухал үүрэгтэй.
