Сүүг хэрхэн зөв уух вэ: мэргэдийн тухай мэдлэг

Агуулгын хүснэгт:

Сүүг хэрхэн зөв уух вэ: мэргэдийн тухай мэдлэг
Сүүг хэрхэн зөв уух вэ: мэргэдийн тухай мэдлэг

Видео: Сүүг хэрхэн зөв уух вэ: мэргэдийн тухай мэдлэг

Видео: Сүүг хэрхэн зөв уух вэ: мэргэдийн тухай мэдлэг
Видео: Упанишадууд, цэвэр Ведийн сүнслэг байдал (аудио ном) 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Ведийн мэдлэгийн дагуу сүү нь таны бие махбодод гайхалтай хүч чадал өгдөг, гэхдээ та үүнийг уухдаа хэд хэдэн дүрмийг баримталж байж л болно.

Сүүг хэрхэн зөв уух вэ: мэргэдийн тухай мэдлэг
Сүүг хэрхэн зөв уух вэ: мэргэдийн тухай мэдлэг

Зааварчилгаа

1-р алхам

Сүү нь хүний биеийг тайвшруулж, тайвшруулдаг тул өдрийн цагаар уух нь эрс татгалздаг.

Алхам 2

Исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүнийг 14-15 цаг хүртэл идэхийг зөвлөж байна. Тэд үдэш эдгээх хүч чадалгүй, заримдаа эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй гэж үздэг.

Алхам 3

Хэрэв та өглөө эрт босоод өглөөний 7 цагаас өмнө элсэн чихэртэй халуун сүү уувал энэ нь танд тайвшрал, тайвшрал өгөх болно.

Алхам 4

Сүү уух хамгийн тохиромжтой цаг бол унтахаас өмнө юм. Дараа нь олон өвчнийг анагаахаас гадна тайвшруулж, нойрыг сайжруулж, мэдрэлийн системийг сайжруулдаг. Гэхдээ зөвхөн шингэсэн сүү л хэрэг болно гэдгийг санаарай, тиймээс өглөө цагаан хэлтэй бол та өчигдөр хэт их сүү уусан гэсэн үг, та бага уух хэрэгтэй гэсэн үг юм.

Зөвлөмж болгож буй: