Шанцай нь маш олон төрлийн хэрэглээтэй байдаг. Ихэнх хүмүүсийн хувьд энэ нь сүү эсвэл овъёосны амтлагч юм. Шанцайны хамгийн сайн зүйл бол хаа сайгүй бэлэн байдаг. Шанцай нь эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай гэдгийг та мэдэх үү? Энэ хаанаас ирдэгийг та мэдэх үү? Тэдний эрүүл мэндэд ашиг тустайг харгалзан зарим нь үүнийг шууд тэнгэрээс ирж байна гэж бодож магадгүй юм!
Шанцай нь нэг модны овогт хамаарах тодорхой төрлийн модны холтос юм. Зах зээл дээр маш олон төрлийн шанцай байдаг тул ердийн шанцай шиг зүйл байдаггүй юм!
Янз бүрийн төрлийн шанцай нь Азийн өнцөг булан бүрээс ирдэг. Дэлхийн шанцайны 87 орчим хувийг Өмнөд Энэтхэг, Шри Ланкаас авдаг бол Мадагаскар, Хятадаас авахуулаад үлдсэн 10 хувийг нь бусад газар тариалдаг. Кассиа бол АНУ-д маш их дэлгэрсэн шанцай хэлбэр юм. Үүнийг "хятад шанцай" гэж нэрлэдэг боловч "жинхэнэ шанцай" нь зөвхөн Шри Ланкаас гаралтай байдаг. Энэ шанцай нь "өндөр", нарийн амттай байдаг.
Шанцайн эрүүл мэндэд үзүүлэх зарим ашиг тусын талаар дэлгэрэнгүй авч үзье.
Цус бүлэгнэлтийн эсрэг
Шанцайнд синнамальдегидийн (чухал / дэгдэмхий) тос байгаа нь цусны өтгөрөлтийг бууруулахад тусалдаг. WHfoods.com сайтын мэдээлснээр шанцай нь тромбоксан А2 гэгддэг үрэвслийн мессежийн молекулын нийлэгжилтийг бууруулдаг үрэвслийн өөхний хүчил болох янз бүрийн ялтасын мембранаас арахидоны хүчил ялгарахыг дарангуйлдаг.
Нянгийн эсрэг бодис
Шанцай эфирийн тос нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй тул нян ба мөөгөнцрийн янз бүрийн үржлийг зогсоох чадвартай. Шанцайны нянгийн эсрэг үйлчилгээ нь маш үр дүнтэй байдаг тул үүнийг хүнсний янз бүрийн хадгалалтын орлуулагч болгон ашиглаж болно.
Тархины үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг
Шанцайн үнэрээр амьсгалах нь тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. WHfoods.com сайтаас гаргасан судалгаагаар шанцай нь оролцогчдын танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг дараахь үйл ажиллагаануудаар сайжруулахад тусалсан.
- Ажлын санах ой
- Анхааралтай холбоотой даалгаварууд
- Виртуал хүлээн зөвшөөрөх санах ой
- Аливаа компьютерийн програмтай ажиллахдаа харааны моторын хурд
Бүдүүн гэдэсний эрүүл мэндийг сайжруулах, зүрх судасны өвчнөөс хамгаалах
Шанцай нь эслэгээр баялаг тул кальци, манганы сайн эх үүсвэр болдог. Шилэн ба кальци нь цөсний давсыг биеэс зайлуулахад тусалдаг. Энэ нь бүдүүн гэдсийг хамгаалахад тусалдаг бөгөөд бүдүүн гэдэсний хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг. Энэ нь холестерины түвшинг бууруулахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр зүрхний өвчин тусах магадлалыг бууруулдаг. Шанцайны эслэгийн өндөр агууламж нь суулгалт, өтгөн хаталтаас ангижруулдаг.
Цусан дахь сахарын хэмжээг хянах
Шанцай нь маш хүчтэй антиоксидант бөгөөд цусан дахь сахарын хэмжээг янз бүрийн түвшинд хянахад тусалдаг. Энэ нь хоолны дараа ходоодоо хоослох хурдыг бууруулж, чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн хүмүүст инсулины хариу урвалыг сайжруулахад тусалдаг. Шанцай нь маш үр дүнтэй тул өдөрт нэг грамм л чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн цусан дахь сахар, LDL холестерин, триглицерид, нийт холестерины хэмжээг бууруулдаг. WHfoods.com сайтын мэдээлснээр шанцай нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн зүрхний өвчин тусах эрсдлийг бууруулдаг.
Дулаарлын нөлөө
Шанцай нь ханиад, томууны үед биеийн дулааныг хангахад хамгийн тохиромжтой. Үнэн хэрэгтээ энэ нь Хятадын уламжлалт анагаах ухаанд дулаахан шинж чанараараа өргөн хэрэглэгддэг.
