Амттана нь таны сэтгэл санааг дээшлүүлээд зогсохгүй эрүүл мэндэд тустай! Энэхүү шоколадтай мусс нь гайхалтай зөөлөн бөгөөд суурь нь гайхалтай төсөөлөөгүй орц болох авокадо юм. Авокадо нь олон ашигтай бодис агуулдаг: антиоксидант, А, Е витамин, судас, арьсанд хэрэгтэй тос, үнэ цэнэтэй микроэлементүүд. Какао нь В бүлгийн витамин, магни агуулдаг. Бид өөрсдийгөө ашиг тустай сайхан өнгөрөөж байна!
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- 2 порцын хувьд:
- - 1 халбага кокосын тос
- - 1 авокадо
- - 1 халбага ус
- - Байгалийн какаоны 2 овоолсон цайны халбага
- - Агавын сироп 2 халбага
- - чимэглэх зориулалттай бөөрөлзгөнө эсвэл нэрс
Зааварчилгаа
1-р алхам
Кокосын тосыг усан ваннд хайлуулаад дараа нь авокадоны целлюлоз, устай холигчийг гөлгөр, маш зөөлөн болтол хутгана.
Алхам 2
Агавын сироп эсвэл зөгийн бал, какао нэмээд дахин хутгана. Хэрэв танд таалагдаж байвал илүү амттай сироп нэмээд үзээрэй.
Алхам 3
Моссыг ваараар хийж, хөргөгчинд дор хаяж нэг цагийн турш хадгална.
Жимсээр нь чимэглээд үйлчил!
