Витамин ба анхилуун шөл. Энэ нь маш зузаан тул хоёрдугаар хоолоор үйлчилж болно. Сармис, гаа, килантро - энэ шөлөнд шинэ амт нэмнэ.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - 1.5 литр өөх тос тараг;
- - Сонгинотой 500 гр татсан мах;
- - 2 боодол килантро;
- - 2 баглаа гаа;
- - 1 баглаа ногоон сонгино;
- - 1 багц ногоон сармис;
- - 1/4 аяга будаа;
- - 1 өндөг;
- - 3 tbsp. цагаан будааны гурилын халбага;
- - ургамлын тос, задийн самар, турмерик, чинжүү, давс.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Ногоон сонгино, сармис, гаа, килантро зэргийг зайлж угаана. Шөлний өвсийг цавчих. Ногоон ногооны хэмжээг бүү бууруул - энэ нь шөлийг илүү амттай болгоно.
Алхам 2
Татсан мах нь юу ч байж болно - тахиа, гахайн мах, үхрийн мах, гэхдээ үргэлж сонгино нэмнэ. Нэмж дурдахад татсан маханд задийн самар, турмерик, давс, чинжүү нэмнэ. Жижиг махан бөмбөлгүүдийг хийж, ургамлын тосонд зөөлөн болтол нь хуурна. Одоохондоо түр хойш тавь, бидэнд махны бөмбөлөг бага зэрэг дараа хэрэгтэй болно.
Алхам 3
Өндөгийг эзэлхүүн нь хоёр дахин нэмэгдтэл холигчоор зодож, заасан хэмжээний өөх тос тараг нэмээд 1 литр энгийн ус хийнэ, бүгдийг нь сайтар цохино. Хуурч байхдаа цагаан будааны гурил, будаа нэмнэ. Давс хийж амтална.
Алхам 4
Тарагны масстай савыг дунд зэргийн гал дээр хийж, будаа чанаж болтол чанаад (20-30 минут орчим зуураад модон халбагаар хутгана (савны ёроолын дагуу нэг чиглэлд!).
Алхам 5
Бүх ногооныг хайруулын тавган дээр нэмээд буцалгаад 3 минутын турш зөөлөн болтол нь буцалгана. Шөл нь нэн даруй сайхан үнэрийг олж авах болно.
Алхам 6
Тарагны өтгөн шөлийг шарсан махан бөмбөлөг нэмж эсвэл шөлөнд тусад нь хийж халуунаар үйлчил. Энэ шөл удаан хугацаанд хадгалагдаагүй тул ирмэгээр чанаж болохгүй.
