Хамгийн энгийн хоолны заль мэх нь таны аягыг дараагийн түвшинд хүргэх болно!
1. Та сонгино, сармисыг содын уусмал - 1 цайны халбагад дүрж, хүндийн зэргийг амархан бууруулах боломжтой. 200 мл ус. Үлдсэн найрлагад нэмэхээсээ өмнө хүнсний ногоог зайлж зайлуулахаа мартуузай.
2. Олон тооны жороор бид улаан лоолийн целлюлозыг зайлуулахыг шаарддаг. Хэрэв үүнийг хэлээгүй бол түүнийгээ орхиж болно, учир нь тэр амин чухал үнэр, амтыг өгдөг!
3. Цөцгийн тосны амтыг хадгалахын тулд тугалган цаасаар сайтар боож хөлдөөгчид хадгална. Ургамлын тосыг сэрүүн шүүгээнд хийж уурлахаас хамгаалж болно.
4. Шарсан ногоо? Дараа нь тэдгээрийг хамгийн халаасан хайруулын тавган дээр тавиарай, эс тэгвээс та хоолны дуршил багатай шаржигнасан хачир биш, харин өргөн масс авах эрсдэлтэй.
5. Элсэн чихрийн талаар бүү мартаарай! Ялангуяа та улаан лооль нэмсэн аяга таваг бэлтгэж байгаа бол энэ нь амтыг тэнцвэржүүлж, ялгахад тусална!
6. Хоолонд хатаасан өвс, халуун ногоо нэмж оруулахаасаа өмнө тосонд хоёр минут байлгаарай. Энэ нь тэдний амтыг ихээхэн сайжруулах болно.
7. Хайруулын тавган дээр үлдсэн хайруулын таваг нь таны шөл эсвэл шөлтэй сайн зохицдог. Үүнийг хийхийн тулд жигнэмэгийн таваг эсвэл тогоог халуун шарагч дээр хийж, дээр нь шөл эсвэл дарс нэмээд үлдэгдлийг нь хусах хэрэгтэй.
8. Бялуу, өнхрөх эсвэл талхны царцдас нь алтан хүрэн өнгөтэй байх ёстой. Хүссэн ичгүүрт хүрэх хүртэл та үүнийг зуухнаас авч болохгүй. Тиймээс ажигла!
9. Шар буурцагтай сүмс нь их хэмжээний глутамат агуулдаг тул таны аяга тавагны амтыг сайжруулах болно. Дуртай хувцаслахдаа хоёр цайны халбага нэмээд л болоо! Үүнтэй ижил зорилгоор та анчоус ашиглаж болно.
10. Хоол хийх төгсгөлд яншуй зэрэг зөөлөн ургамал нэмнэ. Гэхдээ, жишээ нь, розмарин эсвэл орегано нь эхэндээ хамгийн сайн нэмдэг.
