Beetroot бин бинкийг хэрхэн яаж хийх вэ

Агуулгын хүснэгт:

Beetroot бин бинкийг хэрхэн яаж хийх вэ
Beetroot бин бинкийг хэрхэн яаж хийх вэ

Видео: Beetroot бин бинкийг хэрхэн яаж хийх вэ

Видео: Beetroot бин бинкийг хэрхэн яаж хийх вэ
Видео: Beetroot and Diabetes 2024, Дөрөвдүгээр сар
Anonim

Ер бусын, тод өнхрөх нь ямар ч баярын ширээг засах болно. Үүний зэрэгцээ, манжингийн ороомог бэлтгэхэд хялбар байдаг бөгөөд найрлагыг нь аль ч дэлгүүрээс худалдан авч болно.

Beetroot бин бинкийг хэрхэн яаж хийх вэ
Beetroot бин бинкийг хэрхэн яаж хийх вэ

Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай

  • Хуушуурын хувьд;
  • - 200 мл манжингийн шүүс (үүнд 3 манжин шаардагдана);
  • - 1 өндөг;
  • - 1 халбага ургамлын тос;
  • - 60 грамм хөх тарианы гурил;
  • - 1 халбага элсэн чихэр;
  • - 1/2 халбага давс;
  • - 2 хумс сармис;
  • - 1 халбага цуу 6%.
  • Дүүргэлтийн хувьд:
  • -150 гр зөөлөн ааруул бяслаг (жишээлбэл, Филадельфи);
  • - 150 гр. herring булан (улаан загас);
  • - шанцайны ургамал навч;
  • - давс;
  • - ногоон (дилл, яншуй).

Зааварчилгаа

1-р алхам

Нишингэ буцалгана, нилээд сараалжтай, манжингийн шүүсийг бяслагаар дамжуулан шахна.

Алхам 2

Өндөг, ургамлын тос, давс, элсэн чихэр, сармис, цагаан цууг манжингийн шүүс дээр нэмнэ. Үүссэн найрлагыг холигч эсвэл хумсны хамт цохино. Гурил нэмээд сайтар холино.

Алхам 3

Үр массаас нимгэн бин жигнэх.

Алхам 4

Аарц бяслагийг сармис, ногоотой холино.

Алхам 5

Хуушуурыг аарцны массаар тос түрхээд өнхрүүлээд өнхрүүлээрэй.

Алхам 6

Жижиг дугуйлан болгон өнхрүүлгийг ташуу хайчил.

Алхам 7

Шанцайны ургамал дээр тавган дээр тавьж, дээр нь манжингийн өнхрүүлгийг тавь. Тус бүр дээр нь herring эсвэл улаан загасны хэсгийг байрлуул.

Зөвлөмж болгож буй: