Анхилуун, шүүслэг, чихэрлэг мандарин. Улбар шар өнгийн цитрусын нэрийг дурдахад л түүний үнэр үнэртэж эхлэх бөгөөд таны нүдэн дээр шинэ жилийн баярын зургууд гарч ирнэ.
Мандариний ашиг тус
Аливаа цитрусын нэгэн адил мандарин бол аскорбины хүчил агуулах юм. Нэмж дурдахад, жимс нь хэд хэдэн удамшлын витамин агуулдаг: D ба K.
Энэ бол гайхалтай амттай, эрүүл мандарины шүүс юм. Энэ нь цангааг төгс тайлж, салстын уушгийг цэвэрлэх, ходоод гэдэсний замыг бэхжүүлэх, өтөөс урьдчилан сэргийлэх, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэх, бичил биетэнтэй тэмцэх, сэтгэл санааг сайжруулах үйлчилгээтэй. Мандарин нь хорт бодисыг задалж, бодисын солилцоог хурдасгаж, биед өөх тос хуримтлагдахаас сэргийлдэг. Тиймээс энэ жимс нь хүмүүст гоолиг хэлбэрийн төлөөх тэмцэлд тусалдаг.
Мандариныг хэрхэн яаж идэх вэ
Ихэнх тохиолдолд мандариныг шинэхэн иддэг. Гэсэн хэдий ч та эдгээрээс амттай жүүс хийж, чанамал хийж эсвэл жүржийн зүсмэлүүдийг бүх төрлийн жимсний салат, олон төрлийн тос, гар хийцийн бялуунд нэмж хийж болно.
Цитрусын жимсийг идэхийн өмнө сайтар угаана. Мандариныг хальслаарай, гараараа хальслах нь маш хялбар байдаг. Ёс суртахууны дүрмийн дагуу жимс, түүнчлэн түүний зүсмэлүүдийг хутгаар зүсэж болохгүй. Хальсалж авсан мандариныг шаантаг болгон хувааж, нэг нэгээр нь амандаа хий. Хэрэв та яс, хальс эсвэл хальсан хэлтэрхийтэй таарвал амнаасаа болгоомжтой авч тавган дээр тавиарай.
Хэрэв мандариныг нэг том таваг дээр амттангаар үйлчилж, цитрусыг аль хэдийн тусад нь зүсмэл болгон хуваасан бол тэдгээрийг тусгай жимсний сэрээгээр ав.
Мандарины хальсыг хэрэглээрэй
Ихэнхдээ чихэрлэг жимс нь хөргөгчнөөс асар их хурдтай алга болдог. дур булаам үнэр, улбар шар цитрусын гайхалтай амтыг тэсвэрлэхэд хялбар биш юм. Энэ нь асар их хүсэл эрмэлзлийг үлдээдэг. Та үүнийг хэрхэн ашиглаж болох вэ?
Мандариний хальсны декоциний бэлдээрэй. Танд 3 ба түүнээс дээш жимсний амт хэрэгтэй болно. Үүнийг 1 литр цэвэр усанд 10 минут буцалгана. Энэхүү ундаа нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад тусалдаг.
1: 10 харьцаатай усаар бэлтгэсэн хатаасан мандариний хальсны декоциний нь маш сайн цэр хөөх үйлчилгээтэй.
тэмдэглэл
Бусад цитрусын нэгэн адил мандарин нь өндөр харшил үүсгэдэг бүтээгдэхүүн юм. Тиймээс хүүхдүүдэд болгоомжтой өгч, жимсийг их хэмжээгээр бүү хэрэглээрэй.
Мандарины шүүс нь ходоод, гэдэс дотрыг цочроох үйлчилгээтэй. Ходоодны үрэвсэл, ходоодны шархлаатай өвчтнүүдэд энэ нь эсрэг заалттай байдаг. Гепатит, бөөрний үрэвсэл, холецистит зэрэг бөөрний өвчнөөр өвчилсөн хүмүүст мандарин идэж болохгүй.
