Улаан сэвэг зарамтай туранхай ногооны шөл хийх жор нь зөв хооллолтыг дэмжигчдэд хэрэг болох байх. Лентил нь нарийн амттай бөгөөд ногоотой сайн зохицож, таваг нь самарны үнэрийг санагдуулам сайхан үнэрийг өгдөг. Түүний найрлагад орсон уураг нь бараг бүрэн гүйцэд махыг орлодог. Шөлийг удаан агшаагчинд бэлтгэдэг бол хүнсний ногоо нь шингэрч, хайлж, үнэр, өнгө, амин дэмээ хадгалдаг.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - хоёр төмс
- - 300 гр хөлдөөсөн ногоо - ногоон шош, ногоон вандуй, эрдэнэ шишийн холимог
- - шилэн сэвэг зарам
- - хоёр сонгино
- - нэг лууван
- - 2 литр ус
- - давс
- - халуун ногоо
- - ногоон
Зааварчилгаа
1-р алхам
Төмс, лууваныг сайтар угааж, хальслаарай. Жижиг шоо болгон төмс хайчилж ав. Лууванг үрж жижиглээрэй.
Алхам 2
Бэлтгэсэн төмс, лууванг олон тогооч дээр тавина. Энд ногоон шош, ногоон вандуй, эрдэнэ шиш байрлуул. Сайн угаасан зутан нэмнэ.
Алхам 3
Хүнсний ногоо, сэвэг зарамыг усаар хучна. Давс, халуун ногоо нэмнэ. "Шөл" горимд хоол хийх - нэг цаг хагас. Дохионы дараа шөлөө гал дээр 40 минут байлгаарай, ингэснээр илүү хүчтэй, анхилуун үнэртэй болно.
