Таны санахыг хүсч буй амт.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- 1. Kefir эсвэл нэмэлтгүйгээр тараг - 0.5 л
- 2. Тахианы өндөг - 2 ширхэг.
- 3. Гурил - 1 шил (+/-)
- 4. Элсэн чихэр - 1/4 аяга
- 5. Давс - 0.5 tsp.
- 6. Сод - хутганы үзүүр дээр
- 7. Шарах зориулалттай ургамлын тос
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өрөөний температурт kefir, өндөгийг нэгтгэж, бага хурдтай цохино.
Алхам 2
Kefir-өндөгний холимогт элсэн чихэр, давс нэмээд бага хурдтай цохино.
Алхам 3
Содыг нэмнэ. Кефиртэй хослуулан унтраах болно. Хэрэв та тараг хэрэглэж байгаа бол бага зэрэг сод нэмж болно. Сайн хутгана.
Алхам 4
Гурилыг удирдана. Өндөг, kefir-ийн тооноос хамаарч түүний хэмжээ өөр өөр байх болно. Бидний зорилго бол өтгөн цөцгийн тогтвортой байдалд хүрэх явдал юм. Зуурмагийн зөөлөн байдлаас бүү ай, хэрэв та дор хаяж хоёр өндөг хийвэл - бин нь хамгийн тохиромжтой байх болно.
Алхам 5
Зуурмагийг 10 минутын турш байлгана.
Хайруулын тавгаа халаагаад тос нэмнэ.
Алхам 6
Дунд зэргийн гал дээр тосонд шарсан мах. Тос нь хуушуурын хажуугийн дунд хүрэх ёстой, нэмж өгөхөө бүү мартаарай.
Хэрэв хүсвэл хайруулын тавган дээрх тосны хэмжээг багасгана. Зуухнаас хамаарч шарсан махны температурыг өөрчил. Дундаж зузаан - 1 см түүхий эд.
Алтан хүрэн хүрэн болтол нь хуурч даруй үйлчил.
