Олон хоолонд хулд загасыг хэрхэн яаж хоол хийх талаар

Агуулгын хүснэгт:

Олон хоолонд хулд загасыг хэрхэн яаж хоол хийх талаар
Олон хоолонд хулд загасыг хэрхэн яаж хоол хийх талаар

Видео: Олон хоолонд хулд загасыг хэрхэн яаж хоол хийх талаар

Видео: Олон хоолонд хулд загасыг хэрхэн яаж хоол хийх талаар
Видео: Мокрый посол рыбы 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Multicooker-д хоол хийх нь хамгийн их ашигтай шинж чанарыг хадгалдаг. Тиймээс хүнсний ногоотой загас загас нь маш амттай, баялаг төдийгүй эрүүл чийрэг байдаг.

Олон хоолонд хулд загасыг хэрхэн яаж хоол хийх талаар
Олон хоолонд хулд загасыг хэрхэн яаж хоол хийх талаар

Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай

  • - хулд загасны филе 3 ширхэг;
  • - майонезаас 2 tbsp. халбага;
  • - гич 2 tbsp. халбага;
  • - лууван 1 ширхэг.
  • - амтат чинжүү 2 ширхэг;
  • - селөдерей үндэс 100 гр;
  • - zucchini 1 ширхэг;
  • - таана 200 гр;
  • - даршилсан байцаа 200 гр;
  • - чидун жимсний тос 2 tbsp. халбага;
  • - жижиглэсэн яншуй 2 tbsp. халбага.

Зааварчилгаа

1-р алхам

Загасны булангийн угааж, цаасан алчуураар хатаана. Хоёр талдаа майонезаас болон гичээр самна. Үүнийг 20 минут байлгана.

Алхам 2

Чинжүү, цуккини, лууван, селөдерейгээ угааж, хатаагаад хэрчээд нимгэн хэрчинэ. Лууванг хальслахаа бүү мартаарай. Хүнсний ногоо байцаа, ургамал, давс, чинжүүтэй холино. Загасыг хамгийн халуун ногоотой, амттай болгохын тулд шар буурцагны соус, нимбэгний холимогт хийж маринад хийгээд бэлэн хоолыг бальзамын цуутай цацаж болно.

Алхам 3

Чидун жимсний тосыг удаан агшаагчид хийнэ, дараа нь хүнсний ногооны талыг, булангийн зүсмэлүүдийг тавиад үлдсэн ногоогоор хучна. Stew програмын хамт 1 цаг чанана. Та загасыг хүнсний ногооны хамт бие даасан хоол, нухсан төмс эсвэл чанасан будаагаар үйлчилж болно.

Зөвлөмж болгож буй: