Загасны жан, ногоон шоштой шарсан гахайн мах

Агуулгын хүснэгт:

Загасны жан, ногоон шоштой шарсан гахайн мах
Загасны жан, ногоон шоштой шарсан гахайн мах

Видео: Загасны жан, ногоон шоштой шарсан гахайн мах

Видео: Загасны жан, ногоон шоштой шарсан гахайн мах
Видео: Жанат Кожамжаров. (доп инфо в описании👇) Обучение 17 потока на мастера #сюцай в Киргизии. 19.11.2021 2024, May
Anonim

Тайландын хоол нь анхных бөгөөд хамгийн багаар бодоход алдартай Тайландын шөл Том Ямыг аваарай. Шарж гахайн мах хурдан чанаж, шохойн навчнаас болж ер бусын амттай байдаг. Сармис ба кориандра нь аяга таваг дээр гайхалтай амт нэмнэ.

Загасны жан, ногоон шоштой шарсан гахайн мах
Загасны жан, ногоон шоштой шарсан гахайн мах

Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай

  • Гурван нэгжийн хувьд:
  • - 400 гр гахайн мах;
  • - 300 гр ногоон шош;
  • - 100 гр шохойн навч;
  • - 1 улаан чинжүү;
  • - 5 хумс сармис;
  • - 3 tbsp. ургамлын тос халбага;
  • - 1 st. хүрэн сахар, загасны амтлагч халбага;
  • - 1 халбага давс, шохойн хальс, кориандра.

Зааварчилгаа

1-р алхам

Ногоон шошоо буцалж буй усанд хийж бага зэрэг давс хийгээд 3 минут буцалгана. Дараа нь буцалж буй усыг зайлуулж, шошыг хүйтэн усанд байрлуулна.

Алхам 2

Одоохондоо гахайн махыг чанаж идээрэй. Үр тариагаар махыг нимгэн зүсмэл болгон хувааж, чинжүү, давс цацна.

Алхам 3

Нь хайруулын тавган дээр халаагаад, тос нэмээд сармис, шохойн хальс, чинжүү, кориандрыг нэг минутын турш шарж идээрэй.

Алхам 4

Халуун ногоо дээр мах нэмээд дахин 3 минут хуурна. Загасны амтлагч, шош, элсэн чихэр нэмээд дахин 2 минут буцалгана.

Алхам 5

Чанасан мах, ногоон шошыг шохойн навчтай холино.

Зөвлөмж болгож буй: