Хэрэв найзууд гэнэт цай уухаар ирвэл танд юу ч байхгүй бол бүү сандар. Түргэн бөгөөд амттай амттан бэлтгэх жор нь цаг хугацаа, бүтээгдэхүүний хамгийн бага хөрөнгө оруулалтаар бэлтгэгдэж болох боловч таны зочдыг хайхрамжгүй орхихгүй.
Apple-ийн амттан
Маш амттай, хурдан амттан, гэхдээ бас эрүүл, ялангуяа элсэн чихэрийг зөгийн балаар орлуулбал эрүүл мэндэд тустай.
Танд хэрэгтэй болно:
- алим - зочдын тоогоор;
- элсэн чихэр эсвэл зөгийн бал - 1-2 tsp. алим дээр;
- lingonberries, cranberries эсвэл бусад жимс - 0.5-1 шил (s);
- шанцай - амсах болно.
Алимаа угааж, цаасан алчуураар хатаана. "Гэзэг" -ээр доод хэсгийг гэмтээхгүйн тулд жимснээс үржүүлгийг хайчилж ав. Сонгосон жимсээр алимаа дүүргэж, элсэн чихэр эсвэл зөгийн балаар цацаж, шанцай нэмнэ. Жигнэмэг дээр тавиад 180o-200oC хүртэл халаасан зууханд 10-15 минут жигнэнэ.
Жимсний коктейль"
Байгалийн болон амттай амттанг зуны улиралд бэлтгэвэл сэргэж эрч хүчийг өгч, өвөл бол нарлаг өдрүүдийг санагдуулна.
Танд хэрэгтэй болно:
- киви - 3-4 ширхэг.
- гадил жимсний - 2 ширхэг;
- гүзээлзгэнэ (бүр хөлдөөсөн) - 1, 5-2 аяга.
Жимсээ нэг нэгээр нь хутгагч дээр хутгаад, чанасан аяга эсвэл мартини шилэнд давхарлаж тавина. Хэрэв хүсвэл ташуурдуулж тосоор чимэглээд, бүр жимсний давхаргын хооронд нэмнэ.
Тараг бүхий жимсний бялуу
Танд хэрэгтэй болно:
- энгийн тараг - зочин бүрт 0.5 аяга;
- элсэн чихэр - амсах болно;
- ямар ч жимс, та нэгтгэж болно - 3-4 ширхэг.
- амтат жигнэмэг - тараг өтгөрүүлэх, бялуу чимэглэх, амтлах.
Тарагыг элсэн чихэртэй нэгэн жигд болтол хутгаад жимсийг нь жижиглэн хэрчиж массад нэмнэ. Күүкийг аль болох бага хэмжээгээр хутгагчаар буталж нунтаглаж, жимс-тарагны холимогт нэмнэ. Илүү их жигнэмэг нэмэх тусам масс нь зузаан болж, хэлбэр дүрсээ илүү сайн барих болно.
Бэлтгэсэн аяга эсвэл нүдний шилээ аваад хүнсний хальсан дээр тавиад хольцоо тавиад дараа нь хурдан эргүүлээд хальсаа ав. Шаардлагатай бол хэлбэр дүрс. Үүссэн бялууны дээд хэсгийг жигнэмэгийн үйрмэгээр чимэглээрэй, хэрэв хүсвэл самар эсвэл үлдсэн жимсний хэсгүүдийг нэмнэ.
Түргэн зайрмагны бялуу
Танд хэрэгтэй болно:
- гүзээлзгэнэ - 300 гр;
- элсэн чихэр - 55 гр;
- тос - 300 мл;
- гүзээлзгэнэтэй тараг - 300 мл;
- зефир эсвэл зефир - 30 гр.
Гүзээлзгэнэ угааж, сүүлийг нь хуулж, сэрээтэй нунтаг сахараар нухна. Жимсээ бага зэрэг ташуурдуулж тос, тарагтай хамт шидээд зефир эсвэл зефир нэмнэ. Хөлдөөгчид 1 цаг байлгана. Дараа нь та үйлчилж болно.
