Улбар шар өнгийн цэцэгт байцаа хэрхэн яаж хоол хийх талаар

Агуулгын хүснэгт:

Улбар шар өнгийн цэцэгт байцаа хэрхэн яаж хоол хийх талаар
Улбар шар өнгийн цэцэгт байцаа хэрхэн яаж хоол хийх талаар

Видео: Улбар шар өнгийн цэцэгт байцаа хэрхэн яаж хоол хийх талаар

Видео: Улбар шар өнгийн цэцэгт байцаа хэрхэн яаж хоол хийх талаар
Видео: Хулууг хэрхэн хэрэглэж хадгалах вэ 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Шинэхэн, өвөрмөц амттай тод ногооны хоол - халуун өдөр хамгийн тохиромжтой!

Улбар шар өнгийн цэцэгт байцаа хэрхэн яаж хоол хийх талаар
Улбар шар өнгийн цэцэгт байцаа хэрхэн яаж хоол хийх талаар

Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай

  • 8 нэгжийн хувьд:
  • - 2 толгой цэцэгт байцаа;
  • - 6 жүрж;
  • - 4 нимбэг;
  • - 10 жижиг улаан сонгино;
  • - 700 мл хуурай цагаан дарс;
  • - гүргэмийн хоёр чимх;
  • - бүхэл бүтэн кориандрын үрийг хоёр хавчих;
  • - давс, хар чинжүү амсах болно;
  • - килантро ногоон.

Зааварчилгаа

1-р алхам

4 жүржийн хальснаас ногоогоо хальсалж эсвэл үрж ав. Үүнийг нимгэн тууз болгон хайчилж ав. Сонгиноыг хагас цагираг, лууван болгон хайчилж ав. Цэцэгт байцааны толгойг угааж, жижиг баг цэцэг болгон хуваа.

Алхам 2

Бүх цитрус жимснээс шүүсийг шахаж, шигшүүрээр жижиг саванд хийнэ. Зууханд хийж, хуурай дарс асгаж, кориандра, гүргэм нэмээд буцалгана. Үүний дараа бага зэрэг давс нэмнэ.

Алхам 3

Өөр нэг саванд байцаа баг цэцэг, сонгино, лууван, хальстай холино. Sauce-ийнхаа талыг асгаж, хүнсний ногоо зөөлөн болтол (15 минут орчим) чанана.

Алхам 4

Хүнсний ногоо буцалгаж байх үед соусынхаа хоёр дахь хагасыг хагас, давс, перцээр хийж буцалгана.

Алхам 5

Бэлтгэсэн ногоогоо тавган дээр тавиад чанасан соус дээр асга. Cilantro ургамал дээр цацаж үйлчил.

Зөвлөмж болгож буй: