Champignons бяслагаар шатаасан

Агуулгын хүснэгт:

Champignons бяслагаар шатаасан
Champignons бяслагаар шатаасан

Видео: Champignons бяслагаар шатаасан

Видео: Champignons бяслагаар шатаасан
Видео: Готовлю так если нужно срочно похудеть. Сытно, просто и хватает на несколько дней. #662 2024, May
Anonim

Шинэхэн шампиньоныг олон төрлийн хоол бэлтгэхэд ашиглаж болно. Жишээлбэл, тэдгээрийг үрж жижиглэсэн бяслагаар цацаж зууханд жигнэх нь маш амттай байдаг. Ийм хоолыг хурдан бөгөөд амархан бэлтгэдэг.

Champignons бяслагаар шатаасан
Champignons бяслагаар шатаасан

Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай

  • - 300 грамм шампиньон;
  • - 100 грамм ямар ч хатуу бяслаг;
  • - 1 том сонгино;
  • - хар чинжүү, ганга;
  • - давс;
  • - наран цэцгийн тос.

Зааварчилгаа

1-р алхам

Нэгдүгээрт, мөөгийг бэлтгэдэг. Тэд сэрүүн урсгалтай усаар сайтар зайлж, хатааж, дараа нь мөөг нь өөрсдөө салахгүйн тулд хөлийг нь сайтар тайрч ав.

Алхам 2

Хөл, сонгиныг хурц хутгаар жижиглээд дараа нь наранцэцгийн тосонд сонгино тунгалаг болтол шарна. Хүнсний ногооны масс нь чинжүү, амт нь давс байх ёстой бөгөөд дараа нь түүнд амтлагч нэмнэ.

Алхам 3

Сонгинотой шарсан хөлөө бүрэн хөргөсний дараа том ширхэгтэй үрж жижиглэсэн хатуу бяслагтай хольж болно.

Алхам 4

Хатаасан мөөгний тагийг наранцэцгийн тосонд бага зэрэг шарсан байх ёстой. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг бүрэн чанаж болгосон байх албагүй. Шампиньонуудыг онцгой анхаарал болгоомжтойгоор эргүүлэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр дүүргэлтийн ирээдүйн "сагс" эвдэрч гэмтэхгүй.

Алхам 5

Шарсан мөөгийг наранцэцгийн тосоор тосолсон жигд хуудсан дээр тавиад дээр нь бяслаг дүүргэж тавьдаг. 12-15 минутын турш 180 градус хүртэл халаадаг зууханд ирээдүйн амттай зууш хийх хэрэгтэй.

Алхам 6

Та мөөгийг халуун, хүйтэн аль алинд нь ширээн дээр өгч болно. Тэд мах, загас, тахианы махны бие даасан анхны хоолны дуршил эсвэл хачир болж болно.

Зөвлөмж болгож буй: