Сам хорхой нь жилийн турш хурааж авдаг арилжааны хавч юм. Тэдгээр нь асар их хэмжээний шим тэжээл агуулдаг тул эрүүл хоолны загвар гэж үздэг.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - сам хорхой;
- - сонгино;
- - лууван;
- - 2 улаан лооль;
- - хайруулын ургамлын тос;
- - нимбэгний шүүс;
- - давс;
- - ногоон;
- - гоймон.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хайруулын тавгаа аваад дээр нь ургамлын тос асгаад галд хийж тосыг халаана.
Алхам 2
Сонгино, лууваныг хальсалж, нилээд цавчих (та том ширхэгтэй үрж жижиглээд үрж болно). Улаан лооль, шинэ өвсийг угааж хэрчинэ.
Алхам 3
Халуун тосоор хайруулын тавган дээр та эхлээд сонгино хуурч, дараа нь лууван нэмээд 15 минутын дараа улаан лооль нэмнэ. Улаан лооль шүүсийг шахаж гаргасны дараа гэсгээсэн сам хорхойг хайруулын тавган дээр нэмнэ. Энэхүү далайн хоолыг огтлоход төвөг учруулахгүйн тулд хальсалж бэлэн сам хорхой худалдаж авах нь зүйтэй. Хоолыг давсалж, нимбэгний шүүсээр цацаж (та үүнийг хийхгүйгээр хийж болно).
Алхам 4
Аливаа гоймон нь сам хорхойд зориулсан хачир шиг төгс төгөлдөр юм. Давстай устай савыг гал дээр тавиад буцалгана. Гоймоныг буцалж буй усанд хийж 10 минут орчим байлгана. Тэд наалдахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд та усанд бага зэрэг ургамлын тос нэмж болно.
Алхам 5
Чанасан хоолыг шинэхэн жижиглэсэн ургамлаар үйлчил.
