Goji жимс - эрүүл мэндэд тустай

Goji жимс - эрүүл мэндэд тустай
Goji жимс - эрүүл мэндэд тустай

Видео: Goji жимс - эрүүл мэндэд тустай

Видео: Goji жимс - эрүүл мэндэд тустай
Видео: Жим 363 кг... Это просто БРЕД! Подстава для Мэддокса 2024, Дөрөвдүгээр сар
Anonim

Гожи жимс нь жирийн буюу зэрлэг ан чоно жимс юм. Энэ нь олон оронд ургадаг. Оросын өмнөд хэсэгт энэ нь хогийн ургамал шиг ургадаг бөгөөд цэцэрлэгт Оросын төв хэсэгт ч тариалж болно.

Goji жимс - эрүүл мэндэд тустай
Goji жимс - эрүүл мэндэд тустай

Гожи жимс нь шүрэн өнгөтэй, сайхан амттай, халуун ногоотой амттай байдаг. Зөв хатаахад тэдгээр нь уян хатан, целлюлозын дотор жижиг үр байдаг. 3-3,5 метр өндөр, өргөст хучигдсан Dereza бутнууд. Ургамал нь маш их үндэс ургадаг, гэрэлтүүлэг сайтай газарт ургадаг. Шинэхэн жимсний жүүсээс хар ул мөр нь арьсан дээр үлддэг. Тиймээс, тэдгээрийг мөчирнөөс даавуунд наалдсан жимсийг сэгсэрч цуглуулах хэрэгтэй.

Эрдэмтдийн олон тооны судалгаагаар энэ бутны үр жимс нь маш их ашиг тустай, антиоксидант агуулдаг, зүрхний шигдээс үүсэх эрсдлийг бууруулдаг, Альцгеймер өвчний эсрэг урьдчилан сэргийлэх бодис бөгөөд дархлааг бэхжүүлдэг болохыг тогтоосон. Жимс нь чихрийн шижин өвчний үед тусалдаг.

- эрэгтэй хүний эрч хүч, эмэгтэйчүүдийн бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэх;

- сэтгэлийн хямрал, нойргүйдлийг арилгах;

- цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах;

- хүч чадлыг сэргээж, сэтгэлийн хөөрлийг сэргээх;

- эрт хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх;

- бодисын солилцоог сайжруулахад хувь нэмэр оруулах.

Зөвхөн goji жимсийг өдөрт 30 гр-аас ихгүй хэмжээгээр хэрэглэж байх ёстой.

Гожи жимсний ашигтай дусаах жор. Жимс (1 халбага) буцалсан усаар (1 шил) уураар жигнэж, тагийг нь таглаж, хагас цагийн турш шаардана. Өдөрт 2-3 удаа хандмалыг шүүж жижиг хэсгүүдэд ууна. Шүүлтүүрийн дараа үлдсэн жимсийг идэж болно.

Зөвлөмж болгож буй: