Киви бол гайхалтай амттай, маш эрүүл жимс юм. Энэ нь олон төрлийн витамин, эрдэс бодис агуулдаг бөгөөд үүнээс гадна эмэгтэйчүүдэд, түүний дотор жирэмсэн үед ашигтай шинж чанаруудтай байдаг.
Кивигийн витамины найрлага нь: A, E, PP, B, C-ийн баялаг элементүүд - кали, төмөр, цайр, кальци нь олон янзын чанараас доогуур байдаг. Мөн найрлагад их хэмжээний фолийн хүчил байдаг. Бие дэхь дутагдлаа нөхөхийн тулд өдөрт 1 киви идэхэд хангалттай. Е витамин агуулдаг тул шударга секс нь киви-г хоолонд оруулах ёстой.
Киви бол хоолны дэглэм барьдаг эсвэл зүгээр л эрүүл хоол хүнс хэрэглэдэг хүмүүст тохиромжтой. 100 грамм жимс нь ердөө 50 калори байдаг бөгөөд жимсэнд агуулагдах элсэн чихрийн хэмжээ нь нүүрс усны процесст саад учруулахгүй тул чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн хоол хүнсэнд ч киви байдаг.
Киви нь мацаг барих өдрүүдэд тохиромжтой. Учир нь эслэг ихтэй тул цатгалан мэдрэмж төрүүлдэг.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд киви-г хоолны дэглэмдээ оруулж болох бөгөөд энэ нь зөвхөн амттан төдийгүй гэдэс дотрыг өтгөн хатахаас эмээхгүйгээр тогтмол цэвэрлэх боломжийг олгодог.
Энэ жимсээр чихэр орлуулах нь амархан байдаг, ялангуяа хоолны дэглэм барьж байсан ч гэсэн чихэр, шоколаднаас татгалзаж чаддаггүй хүмүүст энэ нь үнэн байдаг. Киви нь гурилан бүтээгдэхүүн болон бусад нарийн боовыг амархан орлож чаддаг.
Эцэст нь: киви нь өөх тос, холестерин агуулдаггүй боловч та үүнийг өдөр бүр килограммаар идэх шаардлагагүй хэвээр байна. Бүх зүйлд хэмжүүр байх ёстой.
