Интернет нь янз бүрийн хоолны жороор дүүрэн байдаг. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд зарим тохиолдолд PP жорыг ашиглах боломжгүй байдаг бөгөөд дараа нь хуучин хоолны дэглэмийн шөл бидний аврах ажилд ирдэг.
Тахианы шөлний ашиг тус
Тахианы хөхний шөл нь зөвхөн хоолны дэглэм төдийгүй маш эрүүл хоол юм.
- их хэмжээний өөх тосны хүчил агуулдаг;
- пептид, амин хүчил маш ихээр баялаг;
- хүнсний ногооны ачаар витамин агуулдаг;
- тахианы шөлөнд чанаж болгосон шөлийг тогтмол хэрэглэснээр ходоод гэдэсний замын ажил хэвийн болно.
Diet шөл нь тахианы хөхөнд чанаж болгосон шөл бөгөөд арьс, илүүдэл өөх тосгүй байдаг. Ийм шөлийг бэлтгэхийн тулд нэг литр ус тутамд 200 грамм тахианы хөхний булан, давс, хавчих диллийг авна. Буцалсны дараа хөөсийг зайлуулах эсвэл эхний усыг зайлуулахаа мартуузай, мөн махыг хүйтэн усаар дүүргэ. Тахианы махны шөлийг нэг цаг орчим чанаж болгосон. Хоол хийхээс 15 минутын өмнө ногооныг дотор нь байрлуулсан байх ёстой.
Diet тахианы шөл
2 литр усны хувьд танд хэрэгтэй болно: 0.5 кг тахианы хөх; хоёр төмс; хоёр лууван; сонгины толгой; лаврын навч; давс, амтлагч.
Шөлийг буцалгаж, хөхийг нь аваад дараа нь жижиглэсэн төмсийг шөлөнд хийж, буцалгасны дараа сонгино, хагас цагираг, сараалжтай лууван болгон хуваа. Хоол хийх эцэст амтлагчаа нэмнэ. Үйлчлэхээсээ өмнө ногооныг шөл дээр эсвэл шууд ялтсуудад нэмж хийж болно.
Zucchini шөлний жор
Маш энгийн бөгөөд боломжийн жор. Хоол хийхэд танд 1.5 литр бэлэн тахианы шөл, хос zucchini, лууван, халуун ногоо, давс, ургамал хэрэгтэй болно. Өөрийн жороор шөл хийж, дотор нь жижиглэсэн zucchini болон жижиглэсэн лууван тавина. Хүнсний ногоо бэлэн болсны дараа шөлийг зуухнаас аваад хөргөгчинд хийж хутгагчаар нухашлаарай.
